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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

JustineLeGoff, Membre de l'équipe

Posté le 13-09-2013 à 08:30 | Signaler un abus

Je commence lundi 16 septembre 2013

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur 1ère semaine lundi 16 septembre 2013

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 16 septembre 2013 » :
http://mentalslim.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=37766

la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à MentalSlim. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée
4. écouter un MP3 ou faire quelques rondes EFT de tapotements

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil "Questions diététiques".

Courage à toutes et à tous !

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Toutes les réponses à ce message :

	mimaja (Q, 21)	Posté le 10-11-2013 à 15:10 \| Signaler un abus
:) — Bonjour tout le monde ! Avez-vous lu le dernier article du blog de Jean-Michel Gurret, qu'on peut trouver sous l'onglet "Actu Coach" ? - Voici le lien, si vous préférez le copier directement dans votre navigateur : http://mentalslim.aujourdhui.com/centralized/coachblog *-:) — La nouvelle ? Il animera une vidéoconférence, un tchat en direct, sur l'EFT, jeudi 14 novembre de 17 à 18 h : On le voit, on l'entend, il explique, il commente ; les participants peuvent poser toutes leurs questions, en les saisissant dans la zone prévue à cet effet au bas de l'écran ; JMG y répond, soit au fur et à mesure, soit à la fin de la séance. (Pour voir le fonctionnement, vous pouvez consulter les vidéos antérieures sous l'onglet "Vidéoconférences", section "Archives diététiques", choix "Tchat EFT avec J.-M. Gurret"). :^> — Si vous ne pouvez être présent en direct, cette séance sera enregistrée et vous pourrez la retrouver au même endroit ! pour la voir et/ou la revoir !... O:-) — Je suis une abonnée ancienne (j'ai écrabouillé des kilos, mais il en reste encore !), j'ai participé à plusieurs tchats EFT : on apprend toujours quelque chose... par les nouveautés apportées par JMG et surtout à travers les questions des autres participants !... C'est sympa, c'est interactif ! C'est positif !... ------- :x — PS - Savez-vous qu'il existe un groupe "Les phrases EFT" que vous pouvez rejoindre et dans lequel il y a des discussions, des échanges et des commentaires qui, même publiés depuis un certain temps, peuvent peut-être vous aider... - Onglet "Tous les groupes" ; cliquez sur le groupe souhaité, cliquez sur "rejoindre ce groupe" : toute l'activité du groupe vous est accessible... Bonne cueillette dans toutes ces infos ! ---- :) — Bon voyage en MentalSlim !

	gapem (Compiegne, 60)	Posté le 15-10-2013 à 05:11 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes les nouvelles du 16 septembre, donc de mon groupe, J'ai donx suivi le programme alimentaire depuis le début. Les deuls jours où j'ai davantage faim c'est lorsque la matinée commence par les céreales et le lait. Sinon davantage perdu les deux premières semaines puis plus doucement les deux autres mais globalement un perte de 4,1 kilos.Je garde le cap. J'ai eu des deplacements à faire que j'apprehendais mais en gardant le principe de lu plan alimentaire Petit dej 2 tches de pain thé jus de fruit et fromage blanc ainsi que dej viande legumes foncés cuits crudités fruits et fromage blanc. Je n'ai pas grossi j'ai continué à perdre foucement mais surement. J'ai aussi eu à gerer deux grosses stress 1 ou j'ai craqué alimentairement parlant mais je me duis ressaisie pour ne pas compromettre tout le programme l'autre où j'ai reussi à le combattre par ecoute des audios du matin. Je ne fais pas assez d'exercices physiques. Et les mesures de mes contours de cuisse ont stagné depuis la troisieme semaine, diminués ailleus. Voilâ les filles. Bon coura à toutes cette semaine:):):):)

	lacauviniere (50)	Posté le 14-10-2013 à 20:20 \| Signaler un abus
bonjour à vous! j'espère que vous avez bien commencé votre programme, je suis une très ancienne depuis 2009 et ça marche! avez-vous pu vous insérer dans un lieu? venez nous rejoindre dans : " je ne reçois plus aucun message", nous avons besoin de votre soutien! bises d'encouragement, Francine

	GISOU_abc (Montigny les Cormeilles, 95)	Posté le 18-09-2013 à 06:34 \| Signaler un abus
Merci les filles je commence doucement car beaucoup de choses à intégrer et peu de temps vu la vie que je dois mener en ce moment mais j'ai confiance.

	Julieojer (Gelos, 64)	Posté le 16-09-2013 à 22:25 \| Signaler un abus
Bonjour gisou !!!! Je serai ravi de partager mes expériences avec toi! : ;)

	christine1957 (pulversheim, 68)	Posté le 16-09-2013 à 14:12 \| Signaler un abus
Ecrivez ici vos commentaires. :) Bonjour, Voilà, c'est aussi mon premier jour, alors à voir la suite, car j'ai déjà beaucoup suivie de régime mais bon, on y crois A+ :)

	(CHAUCONIN, 77)	Posté le 16-09-2013 à 10:55 \| Signaler un abus
Bonjour, Je commence aussi aujourd'hui. Pour le moment aucune sensation de faim. J'ai suivi les indications pour le petit déj. Bon courage à vous

	gapem (Compiegne, 60)	Posté le 16-09-2013 à 05:53 \| Signaler un abus
Bonjour. Je commence aujourd'hui aussi:). Bon courage!

	GISOU_abc (Montigny les Cormeilles, 95)	Posté le 14-09-2013 à 19:21 \| Signaler un abus
Je commence lundi 16 septembre 2013 et je cherche des contacts qui commencerait en même temps que moi afin de pouvoir partager nos expériences.

Contactez nous du lundi au vendredi
de 9H00 à 18h00

Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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