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Forum MentalSlim

Sport et exercice physique

Christine_33290 (blanquefort, 33) Posté le 06-07-2013 à 18:33 | Signaler un abus

sport

quesquejepeutfairecommeexcercice

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Toutes les réponses à ce message :

sophiecoach Posté le 29-10-2013 à 15:54 | Signaler un abus

Bonjour Christine,

En passant par ici, je suis un peu étonnée de ne voir aucune réponse. J'espère quand même que tu t'es adressé au coach par le biais des "questions diététiques" pour avoir une réponse rapide.
Au fait, il suffit de faire 10 à 20 mn d'exercices par jour (jogging, vélo, nage, étirements ...) ou de choisir un exercice dans la rubrique "exercices physiques" qui se trouve dans "outils" puis "bonus".

Bonne continuation !
Sophie Coach

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