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Forum MentalSlim

Exercices de fitness en images
RW (St Denis en Val, 45) Posté le 11-07-2013 à 14:43 | Signaler un abus

Abdominaux

Les exercices préconisés ne finissent pas par faire mal au dos?

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Toutes les réponses à ce message :

sophiecoach Posté le 29-10-2013 à 15:48 | Signaler un abus

Un coucou en passant par ici RW,
Je sais que c'est tardive comme réponse mais je voudrai quand même te dire que le but des exercices n'est pas de vous faire du mal. Si tu sens que tu as mal au dos, change d'exercice.
Et puis, nous demandons seulement de faire 10 à 20 mn d'exercice d'étirement par jour pour votre bien.

Bonne continuation !
Sophie Coach

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