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sophiecoach
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Posté le 07-11-2013 à 16:55 |
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Astuces pour bien démarrer la journée
Bonjour à tous et à toutes,
Aujourd'hui j'aimerai partager avec vous quelques astuces pour bien démarrer la journée :
Au réveil :
- boire un verre d'eau
- faire une séance d'EFT + la routine énergétique
On se lève :
- préparer le petit déjeuner en écoutant l'enregistrement audio (moi j'utilise mon téléphone portable pour cela)
- manger
- se doucher
- s'habiller et partir au travail ou s'occuper des tâches quotidiennes.
Voilà comment se déroule mon réveil jusqu'à ce que je partes au travail. Et je suis bien en forme durant ma matinée. J'espère pour vous aussi ! Allez bon courage !
A très bientôt !
Sophie Coach
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