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Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 26-05-2015 à 09:03 | Signaler un abus

Je commence en juin 2015

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur 1ère.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à MentalSlim. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée
4. écouter un MP3 ou faire quelques rondes EFT de tapotements

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil "Questions diététiques".


Courage à toutes et à tous !

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Toutes les réponses à ce message :

adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 13-07-2015 à 10:41 | Signaler un abus

@sandrine973g
Félicitations en tout cas et continue a bien écouter ton MP3 tous les jours.
tiens nous au courant de l'évolution de ton poids :)

sandrine973g (Kourou, 97) Posté le 07-07-2015 à 12:33 | Signaler un abus

Bonjour!
côté achat... non... ici' pas grand chose... je mange donc juste équilibré, mais ça, je sais faire car grande sportive... genre 150g via de ou poisson, 100g féculent, légumes, fruits...
C'est le côté "ça va pas... et si je mangeais?!!" qui est difficile à gérer. .. l'EFT m'aide un peu...
A bientôt

adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 02-07-2015 à 06:07 | Signaler un abus

@sandrine973g
Félicitations pour ta décision... Je vois que tu es de Kourou, en Guyane donc, et je me demande comment est la vie sur place et arrives-tu à trouver les aliments dont tu as besoin ?

sandrine973g (Kourou, 97) Posté le 29-06-2015 à 03:39 | Signaler un abus

Coucou! C'est parti! :D
Objectifs? Arrêter les grignotages, pour ne pas dire pulsions alimentaires. :(( .. et si possible. .. -3kilos... @-)
Qui s'y colle?? Bon courage!

adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 17-06-2015 à 04:27 | Signaler un abus

:)

adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 08-06-2015 à 04:33 | Signaler un abus

:)

adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 28-05-2015 à 08:44 | Signaler un abus

Qui commence la méthode la semaine prochaine ?

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