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Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 30-07-2015 à 08:21 | Signaler un abus

Je commence en août 2015

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur 1ère.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à MentalSlim. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée
4. écouter un MP3 ou faire quelques rondes EFT de tapotements

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil "Questions diététiques".


Courage à toutes et à tous !

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Toutes les réponses à ce message :

adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 26-08-2015 à 05:24 | Signaler un abus

@CawoOo
Je te souhaite la bienvenue :)
Pour les phrases, ne t'inquiète pas car cela peut prendre quelques jours mais ce qui compte c'est de commencer et tu verras qu'au fur et à mesure tu trouveras le bon chemin à prendre :)

CawoOo (Lacs, 36) Posté le 24-08-2015 à 22:30 | Signaler un abus

J'ai commencé aujourd'hui :) ravie d'avoir découvert cette méthode !
Je connaissais l'EFT mais j'étais un peu perdue pour commencer seule... là je me sens soutenue, et très motivée ! :)

PS : j'ai juste un petit "soucis" encore pour trouver les bonnes phrases pour l'EFT... J'ai beaucoup de mal à savoir ce que je ressens à l'instant T ... donc savoir quel point me travaille le plus émotionnellement parlant, c'est très difficile je me sens encore un peu perdue là dessus. J'espère que j'avancerai malgré tout !

A suivre ;-)

adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 19-08-2015 à 05:49 | Signaler un abus

@cassou2012
Comment se sont passés tes premiers jours ?

cassou2012 (angomont, 54) Posté le 17-08-2015 à 20:20 | Signaler un abus

Je commence aujourd'hui le 17 aout,c'est parti

DOMYZA4 (59) Posté le 17-08-2015 à 10:12 | Signaler un abus

MERCI glorieuse pour ton petit mot d'encouragement
que je découvre ce matin...

adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 17-08-2015 à 08:54 | Signaler un abus

@glorieuse
Tu en es où sur ta perte de poids ?

@DOMYZA4
C'est parti pour la méthode. Imprime bien les plans de repas et lis bien toutes les sessions jour après jour pour suivre les conseils de Jean-Michel Gurret



glorieuse (LARNOD, 25) Posté le 14-08-2015 à 09:25 | Signaler un abus

DOMYZA4

J'ai commencé le 27 juillet.... et j'ai déjà des résultats en poids et surtout en optimisme!
Bon courage à toi !

DOMYZA4 (Seclin, 59) Posté le 13-08-2015 à 12:01 | Signaler un abus

moi, je commence le 17/8/....alors, je navigue sur le site
avec bonheur !!!

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