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Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 10-05-2016 à 09:41 | Signaler un abus

Je commence la méthode MentalSlim

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur 1ère.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à MentalSlim. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée
4. écouter un MP3 ou faire quelques rondes EFT de tapotements

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil "Questions diététiques".


Courage à toutes et à tous !

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Toutes les réponses à ce message :

adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 30-10-2017 à 07:49 | Signaler un abus

:)

adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 23-10-2017 à 09:54 | Signaler un abus

Bonjour tout le monde !

Comment se passe la perte de poids et les séances d'EFT ?

Si vous êtes nouvelle alors pensez à vous présenter pour que l'on puisse faire plus ample connaissance :)

rachel57190 (FLORANGE, 57) Posté le 26-09-2017 à 10:16 | Signaler un abus

Bonjour
Mon opération c est bien passée..une bonne chose ..maintenant repos , soins a domicile, pour repartir sur de bonne base et reprendre le sport.....et surtout mon travail sa me manque de ne pas bouger comme je voudrais......mais je reste motivé :-q

adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 25-09-2017 à 16:06 | Signaler un abus

Bonjour Rachel et Annick,

Comment allez-vous ? Et surtout où en êtes vous avec la perte de poids ?

POur le sport je suis reparti aussi de mon côté et cette année ce sera : squash et course à pieds :)
Et vous ?

rachel57190 (FLORANGE, 57) Posté le 21-09-2017 à 17:57 | Signaler un abus

Merci Annick ....

annick_758 (rezé, 44) Posté le 20-09-2017 à 12:38 | Signaler un abus


Bonjour Rachel je te souhaite une meilleure santé .
Une grande pensée pour toutes les personnes victimes des éléments qui ,s'acharnent

rachel57190 (FLORANGE, 57) Posté le 19-09-2017 à 11:07 | Signaler un abus

Bonjours a tous... je n ai toujours pas le moral.... je vais me faire opérer le 25 septembre.....j essaie de garder confiance de reprendre les choses en main une fois que tous sa sera terminer..... bon courage a vous tous....

annick_758 (rezé, 44) Posté le 18-09-2017 à 19:06 | Signaler un abus

Le DÉSERT partout ????
Nouvelle rentrée ...bonnes résolutions .....on reprend le SPORT ..... ??????
Où êtes vous ????
Courage à toutes et tous


adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 29-08-2017 à 05:56 | Signaler un abus

@rachel57190
Que s'est il passé ? Pour quelle(s) raison(s) les kilos sont-ils revenus ?
N'oublie pas d'en parler à ta diététicienne via le lien QUESTIONS DIETETIQUES.

rachel57190 (FLORANGE, 57) Posté le 28-08-2017 à 17:55 | Signaler un abus

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