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Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 10-05-2016 à 09:41 | Signaler un abus

Je commence la méthode MentalSlim

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur 1ère.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à MentalSlim. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée
4. écouter un MP3 ou faire quelques rondes EFT de tapotements

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil "Questions diététiques".


Courage à toutes et à tous !

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Toutes les réponses à ce message :

rachel57190 (FLORANGE, 57) Posté le 19-09-2017 à 11:07 | Signaler un abus

Bonjours a tous... je n ai toujours pas le moral.... je vais me faire opérer le 25 septembre.....j essaie de garder confiance de reprendre les choses en main une fois que tous sa sera terminer..... bon courage a vous tous....

annick_758 (rezé, 44) Posté le 18-09-2017 à 19:06 | Signaler un abus

Le DÉSERT partout ????
Nouvelle rentrée ...bonnes résolutions .....on reprend le SPORT ..... ??????
Où êtes vous ????
Courage à toutes et tous


adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 29-08-2017 à 05:56 | Signaler un abus

@rachel57190
Que s'est il passé ? Pour quelle(s) raison(s) les kilos sont-ils revenus ?
N'oublie pas d'en parler à ta diététicienne via le lien QUESTIONS DIETETIQUES.

rachel57190 (FLORANGE, 57) Posté le 28-08-2017 à 17:55 | Signaler un abus

Ecrivez ici vos commentaires.

rachel57190 (FLORANGE, 57) Posté le 28-08-2017 à 13:14 | Signaler un abus

Bonjour à tous, pour ma part mes soucis de santes continuent......j ai repris les trois kg éliminés même qqu uns en plus :-S :-S ,j ai le moral au plus bas mais je souhaite bon courage aux nouvelles :)


adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 21-08-2017 à 11:23 | Signaler un abus

:)

adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 31-07-2017 à 11:33 | Signaler un abus

@melocotone
Merci pour ton message et bienvenue !
Je t'invite à noter tes motivations sur un bout de papier et à te relire une à deux fois par semaine pour garder ta motivation au TOP !
Combien de kg as tu à perdre ?

melocotone (Geneve, 99) Posté le 27-07-2017 à 18:00 | Signaler un abus

Bonjour a tous et merci pour vos conseils
je commence lundi 31.8.17....
...je ne suis pas du tout motivée, limite déprimée ..je viens de me regarder dans un miroir.. délire moyen.....et pour bien appuyer sur "là" ou ca fait mal ...je me suis prise en photo...délire total !... :((
bref... :-S ....j'attends le 7...
A bientot


adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 25-07-2017 à 05:56 | Signaler un abus

:)

adrienlemay, Responsable de communauté Posté le 04-07-2017 à 04:42 | Signaler un abus

Bbutterfly
Bienvenue !
Quel est ton objectif minceur ?




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