Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

JustineLeGoff, Membre de l'équipe

Posté le 19-11-2012 à 04:01 | Signaler un abus

Je commence lundi 19 novembre 2012

Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur 1ère semaine lundi 19 novembre 2012

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à MentalSlim. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée
4. écouter un MP3 ou faire quelques rondes EFT de tapotements

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil "Questions diététiques".

Courage à toutes et à tous !

PS : Le tchat EFT avec Jean-Michel Gurret aura lieu mardi 20 novembre ! Ne le manquez pas ! Toutes les infos à cette adresse : http://mentalslim.aujourdhui.com/compte/weightloss/coachblog-comments.asp?val_id=105165

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Toutes les réponses à ce message :

	CyrilleDabo (Montpellier , ), Membre de l'équipe	Posté le 05-12-2012 à 16:26 \| Signaler un abus
Bonjour à vous toutes, @ pomme : comme le précise Justine l'équipe d'animation est en effet présente dans plusieurs programme. Si tu as suivi le programme Savoir Maigrir avant celui-ci tu as en effet du m'y croiser ;) @ helenette : tu as tellement raison. Il est en effet très important d'être entouré et de partager votre motivation. Je t'invite à venir échanger là ou il y a du monde. Ensemble vous êtes plus fortes, ensemble vous multipliez par 8 vos chances d'atteindre vos objectifs :) Je vous souhaite une très bonne journée Cyrille

	helenette_4 (jonquieres, 84)	Posté le 05-12-2012 à 08:53 \| Signaler un abus
bonjour mary123soleil, il est vrai qu'il faut s'habituer au site aussi, et parfois on perd le fil, il faut retenter, moi j'ose je cherche, je trouve ou pas mais en attendant, on se familiarise avec d'autres endroits mon beau frere est passe hier et enfin, j'ai sur mon mp3 les sessions d'enregistrees, je me suis tout note comme ça la prochaine fois je saurai le faire car ecouter devant son ordi c'est pas top ; comme je ne suis pas trop douee en informatique, suivant je demande à mon fils qui est à grenoble autrement j'attends le passage de mon boof, il m'explique bien et surtout je prends des notes, autrement, c'est pas evident, je reconnais, le rituel du matin, l'eft, les mp3 ;j'en parle pas à n'importe qui car je pense que l'on me prendrai pour une barjo comme on d'y dans le midi pour les repas, j'ai le temps, c'est pour cela que je peux les suivre, mais je ne perds pas, je degonfle c'est tout, c'est deja ça donc je te souhaite une bonne continuation, bonne recherche, et une bonne journee à bientot helene

	MARY123SOLEIL (, 69)	Posté le 02-12-2012 à 10:20 \| Signaler un abus
Bonjour, je ne réussi pas à retrouver ce fourm sur le site...comment faire? je suis donc ici aujourd'hui un peu par hasard mais sans savoir comment faire pour revenir..... Je suis contente de votre message. je pense effectivement que d'échanger nos expériences peut contribuer à nous aider. En ce qui me concerne j'ai beaucoup de mal à respecter scrupuleusement les menus proposés, j'adapte souvent compte tenu de mes gôuts ou mes envies mais je respecte la structure des menus et ça marche. En deux semaine , j'ai perdu 2.5kgs, c'est encourageant. Pour ce qui est de la méthode EFT ce n'est pas naturel pour moi et je m'efforce de m'y mettre, mais pas si simple que ça pour moi...... et vous comment ça se passe ? je vous souhaite un beau dimanche. Bon courage . Mary

	helenette_4 (jonquieres, 84)	Posté le 01-12-2012 à 13:35 \| Signaler un abus
bonjour à tout le monde, ou etes vous les participants et participantes à la perte de poids du 19/11 ; je me sens un peu seule, quand je fais des invitations, pas de reponse, site fantome ou quoi, il ne faut pas rester dans notre coin chacune, car etre seul est mauvais autant pour le moral que pour le soutien que l'on doit avoir les uns avec les autres, donc j'espere avoir, un peu de nouvelles tres prochainement, bon week end merci helene

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe	Posté le 26-11-2012 à 06:50 \| Signaler un abus
Bonjour, je me présente, je suis AneLor Dabo, Coach en image et Coach de vie passionnée et débordante d’énergie, mariée et maman de 2 magnifiques garçons, aujourd’hui j’accompagne donc avec bonheur des personnes vers un mieux-être, en trouvant l’équilibre parfait entre le paraître et l’être, le corps, l'esprit et le cœur. Sur ce site, je suis experte bien-être, je suis là pour vous accompagner non seulement vers un mieux être mais également sur le plan beaucoup plus technique : la navigation sur le site AneLor DABO Coach en image à votre écoute

	Pomme15kg (Leimbach, 68)	Posté le 24-11-2012 à 09:40 \| Signaler un abus
Ma première semaine avec 1kg4 de moins, très contente. Très bien Helenette, c'est encourageant

	helenette_4 (jonquieres, 84)	Posté le 24-11-2012 à 08:30 \| Signaler un abus
bonjour à tous et toutes, bilan de cette 1ere semaine - 1 kg, ça me fait plaisir de voir que la balance est avec moi, malgres 2 petits encas dans la semaine vers 16h30, mais dans le raisonnable evidemment ex : 1 yaourt 0% avec 1 the, ou 1 tartine de pain complet legerement beurree à 25% et 1 the ; pour le mp3 ça se passe bien, j'ai plus de difficulte avec eft pour la phrase et compter en meme temps, mais ça va venir, je n'en doute pas, et vous autres ? qu'est ce que cela a donne ? je vous souhaite un bon week end à bientot et bonne continuation helene

	JustineLeGoff, Membre de l'équipe	Posté le 23-11-2012 à 09:26 \| Signaler un abus
Bonjour à tous ! Alors, comment se passe votre première semaine ? N'hésitez pas à nous partager vos premiers résultats ce week-end ! :) @Pomme : Aujourdhui.com est l'éditeur et la plateforme de plusieurs programmes de coaching, dont MentalSlim et Savoir Maigrir, et une partie de l'équipe travaille effectivement sur plusieurs sites Aujourdhui.com :)

	Pomme15kg (Leimbach, 68)	Posté le 23-11-2012 à 09:03 \| Signaler un abus
Bonjour Pas grand monde sur le forum, Cyrille étiez-vous chez JMC???

	delphinetika (Vallauris, 06), Membre de l'équipe	Posté le 22-11-2012 à 18:53 \| Signaler un abus
Bonjour! Je me présente, je suis Delphine, votre animatrice cuisine et spécialiste de la cuisine exotique. N'hésitez pas à venir me poser des questions sur les recettes ou sur la cuisine en général. Mon credo : ne pas manger moins mais manger mieux pour mincir de plaisir A très vite dans le Forum Recettes!

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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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