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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Netoile (78)

Posté le 02-06-2008 à 14:22 | Signaler un abus

Je commence le 9 juin...

Bonjour, je viens de m'inscrire à ce programme, je commence le 9 juin... Qui veut commencer avec moi ? Pour qu'on puisse se motiver mutuellement et s'aider?

à bientôt Alex

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Toutes les réponses à ce message :

	sabrina (MONTAUBAN, 82)	Posté le 10-06-2008 à 08:12 \| Signaler un abus
bonjour moi aussi j ai commence le 9 mais j aimerai avoir un soutient qui a commence en meme temps que moi merci a tres vite

	néné (83)	Posté le 10-06-2008 à 07:27 \| Signaler un abus
je suis reveillée ce matin contente de mon 1er jour.... c'est déjà bien ça encourage à continuer.... et j'ai pris mon petit dejeuner... le jus de legume est avalé mais je préfère cent fois un laitage.... j'en revient pas : 2e petit déjeuner moi qui ne déjeunait jamais.....

	flanby38 (toulouse, 31)	Posté le 09-06-2008 à 21:18 \| Signaler un abus
bonsoir a toutes moi aussi j 'ai commencer aujourd'hui 9juin j'ai 15kg a perdre j'espere y arriver et tenir le coup jusqu'au bout je souhaite bon courage a toutes . bonsoir flamby38

	néné (83)	Posté le 09-06-2008 à 20:45 \| Signaler un abus
netoile, tu as raison le jus de légume ça va pas être le pied.... enfin, on verra demain matin..... pour le 1er jour nickel j'ai suivi les menus .... et pour l'instant ça baigne.... inchallah pour que ça dure comme le midi je mange à la cafét de mon boulot ça pas etre evident de trouver les equivalents si c'est trop compliqué je m'aménerai mon repas au boulot....

	fredo (75)	Posté le 09-06-2008 à 20:36 \| Signaler un abus
Bonsoir à toutes! je voulais vs demander, c peut etre bête..arrivez vous à suivre les menus? j'ai peu de temps pour cuisiner dc ça me parait difficil et en même temps c'est vrai l'occasion de cuisiner pour moi.. Bon courage! merci! on va y arriver! bises

	Delphine (70)	Posté le 09-06-2008 à 16:56 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes, j'espère que votre premier jour se passe bien, écoutez les mp3 autant que possible, et suivez le programme en changeant ce qui ne vous convient pas dans les menus (équivalences), vous allez y arriver et samedi (jour de la pesée), la balance vous fera une bonne surprise ! Bon courage, gardez votre motivation et donnez-nous de vos nouvelles

	zorette (71)	Posté le 09-06-2008 à 16:37 \| Signaler un abus
Bonjour, Et bien, voilà je me lance également aujourd'hui dans l'aventure. J'ai 10 kg en trop, ma silhouette me pèse (dans tous les sens du terme !). J'espère avoir votre soutien car j'ai une fâcheuse tendance à craquer et tous les régimes déjà tentés n'ont donné aucun résultat ! Je déteste ma balance et pourtant, j'aimerais pouvoir lui dire merci chaque matin en me levant !!!! Grosses bises ! Zorette

	Netoile (78)	Posté le 09-06-2008 à 09:32 \| Signaler un abus
Bonjour les filles ! Et voilà le jour j est arrivé, que nos kilos fondent et ne reviennent jamais !! néné je suis comme toi pas l'habitude de petit déjeuner... Va falloir que je m'y fasse surtout le jour ou il y a du jus de légumes :( hi hi Bon lundi ensoleillé !

	estreya93 (93)	Posté le 09-06-2008 à 08:18 \| Signaler un abus
Allez !!! nous sommes le 9 juin et pour nous l'heure fatidique est arrivé. Allez courage on vas y a arrivé. Que cette journée ne soit pas supplice mais rayonnante. On vas se soutenir et ca vas marcher !!!

	néné (83)	Posté le 09-06-2008 à 07:24 \| Signaler un abus
ca y est le grand jour, j'ai commencé ce matin j'ai suivi le petit déjeuner à la lettre.... moi qui avait l'habitude de ne pas déjeuner ça m'a paru facile pour le moment..... pourvu que ça dure au fil des jours

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