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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

gypsie (SAILLAT, 87)

Posté le 08-03-2010 à 10:00 | Signaler un abus

Je commence aujourd'hui

C'est parti, mais pas facile, peur de craquer avant le résultat final!
Je compte sur vous et votre soutien car je me laisse influencer et bonne résolution, je vais à la piscine ...

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Toutes les réponses à ce message :

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 08-05-2010 à 18:52 \| Signaler un abus
bon courage à toutes

	sonia (44) (44)	Posté le 08-03-2010 à 10:41 \| Signaler un abus
Bienvenues les filles.... moi c'est Sonia et j'ai commençé le 15 février ; je suis donc à ma 4ème semaine !!!! Pour l'instant j'en suis à - 7 kgs.... et une taille en moins !!!! Bon d'accord j'avais 25 kg à perdre en tout ce qui fait que maitenant j'en ai plus QUE 18 à perdre !!!! Le programme est simple à suivre puisque les menus sont faits.... et la liste des aliments autorisés m'aide bcp pour le cas où je n'aime pas quelque chose, je remplace.... Les 2 premières semaines c'est assez durs car il faut réapprendre à manger autrement, pas de grignotage surtout !!!! quand j'avais des envies de manger je prenais soit une pomme, soit un fromage blanc, mais maintenant c'est fini plus besoin de manger dans la journée ; mon estomac s'est habitué à manger moins et mieux surtout !!!! Les repas sur la 4ème semaine sont plus riches et il y a plusieurs choix donc c'est bien.... vous verrez ça plus tard..... Voilà et bien j'espère que je vous ai bien motivée.... en tout cas bon début de programme à toutes et à bientôt sonia

	GENEX SYLVIE (79)	Posté le 08-03-2010 à 10:38 \| Signaler un abus
je commence aujourd'hui et cela ne me fait pas peur,je suis prète j'ai 10 kg à perdre

	GENEX SYLVIE (79)	Posté le 08-03-2010 à 10:36 \| Signaler un abus
je commence aujourd'hui et cela ne me fait pas peur,je suis prète j'ai 10 kg à perdre

	gypsie (SAILLAT, 87)	Posté le 08-03-2010 à 10:14 \| Signaler un abus
Alors, nous allons pouvoir nous motiver mutuellement...-10 kgs à perdre, c'est mon objectif... oui mais voilà! terminé les repas entre amis au moins pendant plusieurs mois...Allez, courage! Je compte sur les autres participantes pour m'aider à ne pas craquer!

	michele KELLER (68)	Posté le 08-03-2010 à 10:02 \| Signaler un abus
salut moi je commence aussi aujourd'hui

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