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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

MARIE-JO (Marseille, 13)

Posté le 29-07-2007 à 11:58 | Signaler un abus

je commence lundi 30

je commence lundi 30/07 aussi hier j'ai fait toutes mes courses pour la semaine. je me sens vraiment motivée. l'enregistrement mp3 est très relaxant et j'y crois vraiment. à plus pour mes impressions après la 1ère seùmaine.

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Toutes les réponses à ce message :

	michele (12)	Posté le 31-07-2007 à 11:04 \| Signaler un abus
j'ai commencé mon regime hier trés motivé à perdre ces qulques kilos de trop qui me géne , j'ai tres bien supporté ce menue assez restrictif , mais n'etandpas une grosse mangeuse , ça pourra aller , le tout il me faut moins de stress , la video du premier jour m'a beaucoup fait du bien dans mon energie , et il va me falloir commencer à me regarder autrement pour m'aprecier

	michele (12)	Posté le 31-07-2007 à 10:58 \| Signaler un abus
j'ai commencé lundi , trés trés motivé

	Rachel (01)	Posté le 31-07-2007 à 10:19 \| Signaler un abus
j'ai aussi commencé hier! j'ai fait toutes mes courses pour la semaine. Par contre, moi, j'adapte le régime en fonction de mes goûts. Je suis hyper motivée. J'ai fait des tas de régimes yo-yo : 2 kilos perdus pour 5 de retrouvés. Résultat : j'ai 18 kg à perdre !!! bonne chance à tous et toutes .

	lycor (metz, 57)	Posté le 31-07-2007 à 07:31 \| Signaler un abus
Bonjour, hier c'était mon premier jour. Je l'ai abordé avec inquiétude à la pensée qu'il fallait "mourir de faim " pour suivre cette première semaine. C'est comme cela que j'ai vu le programme de la semaine 1. Alors j'ai passé beaucoup de temps sur le site pour comprendre et écouter l'enregistrement et m'entraîner à manger dans le calme en me concentrant sur la nourriture et à faire durer mon repas 20 minutes. En fait la première journée n'a pas été difficile du tout. La balance dit même : -500 g. J'ai quand même fait un gros effort : je suis passé de la pression bière à l'eau pression (bulles moins grosses) : je n'ai pas vraiment aimé mais ça va venir.

	MYRIAM (78)	Posté le 30-07-2007 à 22:25 \| Signaler un abus
Bonjour, aujourd'hui c'était mon premier jour. Le frigo est rempli de bonnes choses, saines, le menu du jour a été respecté à la lettre!!! Je suis très très motivée, l'enregistrement sonore est une aide foncière pour le bon équilibre de mon esprit et le programme minceur pour mon corps!! Bientôt l'harmonie entre les deux!!!

	caroline (st maurice la clouere, 86)	Posté le 30-07-2007 à 20:18 \| Signaler un abus
ca y est officielement c est parti (j ai commencé ce week end) tout le monde a aimé les coquilles st jacques/ je vais enfin pouvoir manger avec la famille/ j espere pouvoir compter sur vous,pour maider, jai vraiment envie dy arriver

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