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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

justinelegoff (Rennes, 35), Membre de l'équipe

Posté le 23-01-2012 à 08:05 | Signaler un abus

Je commence lundi 23 janvier 2012

Bonjour,

Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, lundi 23 janvier 2012.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.

De plus, je vous encourage vivement à participer à nos tchats diététique en ligne, tous les mardis de 17 à 18 heures. Mais aussi à l'aide vidéo en ligne, pour apprendre à maîtriser tous les outils du site, prochain rendez-vous le mardi 21 février, de 10 à 11 heures.
Pour toutes les infos, rendez-vous sur les pages "Aide vidéo en ligne" et "Tchat vidéo diététique" sous la rubrique Outils dans votre menu de gauche.

Enfin une formation EFT animée par JM Gurret tous les 2è lundis du mois, de 18h30 à 19h30, prochain rendez-vous le lundi 13 février 2012 ! Tous les détails vous seront donnés dans le blog du coach, (lien "actu coach" dans le menu de gauche).
Ne la manquez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette

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Toutes les réponses à ce message :

	DelphineMauduit (Paris, 75), Membre de l'équipe	Posté le 12-04-2012 à 08:57 \| Signaler un abus
Courage Najat ! N'hésites pas à appeler le service client au 0 800 00 88 30 appel gratuit de 9h à 19h depuis un poste fixe ! Quel est votre objectif ? Quelle est la raison pour laquelle tu souhaites perdre ces kilos ? Est-ce que tu veux vraiment perdre ces kilos !? Est-ce important pour toi ? Pause toi les bonnes questions :) Ensuite prends 5 minutes par jour pour ta santé ! Choisis un moment dans ta journée pendant lequel tu vas consacrer ces 5 minutes :D Plutôt le matin où l'après-midi ? ;) Tous les jours, à l'heure que tu viens de choisir tu vas te connecter sur ta boîte email., et faire ces quelques actions vraiment très simple :D 1 Ouvrir ton email de coaching quotidien 2 Accèder à ton profil et regarder la vidéo de coaching 3 Engage toi à suivre les plans repas et recettes. 4 Si tu as une question, pose là dans la rubrique "questions diététiques" Est-ce que ceci te semble claire ? Que pensez-vous de cette méthode ?

	najat_0 (Bordeaux, 33)	Posté le 15-03-2012 à 12:44 \| Signaler un abus
Pour moi tout repris case départ mais je ne suis plus très motivé. Bonne journée

	JOELLE_777 (VITTEL, 88)	Posté le 13-03-2012 à 10:25 \| Signaler un abus
comme je vous l'ai dis , j'ai fait dukan 3 jours , j'ai perdu 1,2 kg super contente , mais ce wk j'étais invité a un anniversaire et au resto , résultat 2.2 kg en plus , bravo Joëlle et tout ça pour vous dire , ne suivez pas mon conseil , bonne journée a tous

	salome77	Posté le 12-03-2012 à 07:36 \| Signaler un abus
:( :-O :(( Bon bon bon , je vois que nous sommes beaucoup à etre phase stagnante ou reprise , et dire que ces 2 dernieres semaines ou j'au fait le yoyo je me disais que je n'avais certainement pas bien fait, j'avais un peu honte . Moi je trouve que les menus sont bizarres car certains repas contiennent pleins d'aliments et d'autre sont trop peu et j'ai faim. meme si c'est fait par des professionnelles et que je ne doute pas de leur equilibre, cela me perturbe. je vais voir encore cette semaine et faire comme la premiere semaine , conserver les aliments mais organiser les repas comme je faisias avec WW avec lequel j'ao perdu 18KGS en 15 mois. , il fallait que je change , car je ne bougeais plus de poids...... d'ou mon inscription. alors je reessaye cette semaine. Bises à toutes

	JOELLE_777 (VITTEL, 88)	Posté le 07-03-2012 à 22:11 \| Signaler un abus
bonsoir a toutes , je sais que ce n'est pas bien , mais j'ai décidé cette semaine de ne pas suivre l'alimentation mentalslim , j'ai vraiment envi que ça ' décolle ' un peu , c'est vrai que pour moi ' mentalslim ' c'est un plus car je ne m'alimentais vraiment pas bien , mais vu que je ne perd rien et j'en suis a ma 7septième semaine , alors a suivre ...

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe	Posté le 07-03-2012 à 06:12 \| Signaler un abus
@Lucia59 As-tu essayé de contacter un psy spécialisé dans les troubles du comportements alimentaire. Parfois il vaut mieux se faire une deuxième expérience pour avoir une idée si cela est fait ou non pour toi :) @pommechat Si tu le souhaites, tu peux prendre contact avec un expert du site de l'EFT, ils sont aussi là pour vous aider dans ces difficultés. Sinon peut être faut-il envisager une autre méthode qui te serait plus adaptée. Nous ne sommes pas tous sensibles aux même chose et du coup si ça ne fonctionne pas d'un côté il faut essayer d'un autre:) En tous les cas bonne journée à vous

	pommechat	Posté le 03-03-2012 à 18:08 \| Signaler un abus
rassuré je ne suis pas seule je vois !! moi aussi je perds je reprends je stagne franchements je penseé perdre plus car je respecte le regime franchement payer pour ça cher du km perdu!!

	lucia59 (lille, 59)	Posté le 01-03-2012 à 13:25 \| Signaler un abus
Bon depuis une semaine c'est de pire en pire. Je ressors même de chez moi pour aller m'acheter des trucs sucrés réaction que je n'avais jamais eu auparavant. L'EFT ne me fait aucun effet et les menus équilibrés ne sont déjà plus qu'un lointain souvenir. Je me console en voyant que je ne suis pas la seule à souffrir de compulsions alimentaires j'ai tenté des séances avec un psy à un moment mais rien n'y fait c'est vraiment galère. Si je n'avais pas ce problème je n'aurais pas de problème de poids dès que je mange équilibré mon poids se stabilise à un niveau qui me convient mais je finis toujours par retomber dans mes excès et là c'est +1 puis 2 puis 3 et 4....kgs superflus en ce moment j'en suis à +6 kgs Je ne sais pas si je vais continuer cette méthode j'avoue que je n'y crois plus vraiment Allez bon courage à toutes celles qui tiennent le coup et merci pour votre soutien

	DelphineMauduit (Paris, 75), Membre de l'équipe	Posté le 01-03-2012 à 12:58 \| Signaler un abus
Bienvenue à toutes ;) Pour bien commencer votre programme allez sur la nouvelle MentalSlim TV :D Cliquez dans votre menu de gauche > rubrique Option puis sur MentalSlim TV :-q N'hésitez pas à nous faire partager votre avis ! A très vite !

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe	Posté le 01-03-2012 à 06:29 \| Signaler un abus
@Lucia59 En effet se sont des situations déjà vu, mais tu as su bien réagir le lendemain bravo à toi. Maintenant il va falloir que justement ces situations s'espacent de plus en plus pour ne plus jamais se produire:) Allez les filles, ils faut y croire, si vous avez choisi cette méthode, c'est que vous donnez justement de l'importance aux croyances, et c'est grâce à ces croyances qu'on peut déplacer des montagnes. Même si ce n'est pas simple; il faut continuer de croire que non seulement ces comportements vont diminuer mais un jour ils cesseront si ça marche pour certaine c'est que ça peut fonctionner pour d'autre:) Alors courage !

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