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ntli (Valréas, 84)
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Posté le 09-01-2011 à 10:47 |
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NE LACHEZ PAS PRISE !!!
Pendant les fêtes, j'ai fait un peu attention et surtout... j'ai eu une gastro qui m'a contrainte à la restriction quelques jours!!!
NE SOYEZ PAS TROP PRESSE !
Je sens que je change de comportement par rapport à la nourriture mais ce qui m'amuse c'est de voir que la méthode correspond à des périodes que je traverse... Ainsi, cette semaine, il s'agit des comportements compulsifs qui perdurent et..... JUSTEMENT !, il m'en reste !!!! Rigolo non ?
J'élimine progressivement ce qui donne une courbe de poids qui descend et qui monte puis qui redescend! Au début, j'ai eu peur et maintenant, j'ai compris car j'ai constaté qu'à chaque fois que je reprends, je reprends un peu moins haut que la fois précédente... C'est très encourageant !
La semaine prochaine, cela fera 2 mois que je suis la méthode, j'élimine gentiment... apparemment 2kilos par mois, sans souffrance, je trouve ça génial ! ntli
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