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Moral et motivation

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 20-07-2010 à 22:14 | Signaler un abus

Votre petite recette anti coup de blues ...

Bonjour à toutes

Une discussion qui va permettre de nous aider beaucoup ...

Quand le coup de blues pointe son nez, quand vous avez l'impression que la vie est trop dure, trop injuste, que rien ne va (à plus ou moins juste titre d'ailleurs...)

Quel est votre petit truc perso qui vous permet de relativiser et de retrouver la pêche?

Allez donnez- nous vos recettes :))

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Toutes les réponses à ce message :

	Rosalie (Antananarivo, 10)	Posté le 21-07-2010 à 09:21 \| Signaler un abus
Bonne idée pour ce post ! les copines vont être ravies d'y participer. Pour ma part, quand j'ai un pti coup de blues soit je prends une bonne douche ou je sors me promener et j'écoute les mp3 pour me détendre. Ah oui...dormir aussi est un bon remède ! Cela me fait du bien et au réveil je me sens plus légère.

	Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe	Posté le 20-07-2010 à 22:17 \| Signaler un abus
Je commence ... Plus réparateur : Une bonne nuit de sommeil pour moi c'est essentiel et tellement important ... Plus gourmande : un peu de chocolat très noir ... c'est un anti dépresseur et le noir ne fait pas grossir Plus sport : je prends mon Mp3 et je vais marcher courir ... Plus EFT : j'écoute mes enregistrements audio et vous ?

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