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Moral et motivation

lulu833 (FLASSANS SUR ISSOLE, 83)

Posté le 24-09-2011 à 08:46 | Signaler un abus

stagnation du poids

coucou, je commence a avoir une baisse de moral cela fait 5 semaine que j ai commencé et je reste depuis 2 semaine au meme poids pouvez vous m aider???? poutant j ai l impression de ne pas faire d ecart je fait un peu de sport je suis decu!!!!

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Toutes les réponses à ce message :

	yo38 (la tour du pin, 38)	Posté le 28-09-2011 à 23:26 \| Signaler un abus
Bonjour, Vous allez y arriver Lulu ! écouté bien les Mp3 , tapoté, et surtout garder le moral A bientôt

	Nadine84 (Pertuis, 84)	Posté le 26-09-2011 à 10:03 \| Signaler un abus
Hello Lulu, il ne faut pas se décourager, tu as perdu déjà du poids pendant 3 semaines, donc le corps fait peut être une pause, surtout si tu as le sentiment de ne pas faire d'écart. Est-ce que tu notes bien dans ton carnet tout ce que tu manges ? Si tu fais un peu de sport, cela devrait booster ta perte de poids. Accroches-toi et ne perds pas courage, il faut faire confiance aux 3 "P" : persévérance, persévérance et persévérance. La phrase EFT : "même ma perte de poids stagne, je m'aime et je m'accepte totalement, complètement". Bonne semaine et donnes-nous vite des nouvelles !

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