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fabie43 (le puy en velay, 43)
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Posté le 08-12-2011 à 22:18 |
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1er objectif atteint!!!!!
J'ai commencé la méthode Mentalslim le 22 aout de cette année; je pesais 80,5 kgs pour 1,64 m et n'arrivais pas à perdre un gramme depuis de nombreuses années!!! C'était désespérant!!!
J'ai fait le pari minceur de perdre 10 kgs avant la fin de l'année.
Nous sommes le 8 décembre et je pèse 70 kgs, sans effort et sans frustration!!! Mon 1er objectif est atteint!!!!!!!! Je suis contente de moi!!
Je me lance donc un 2ème défi: perdre de nouveau 10 kgs pour le mois de juillet.
Je vous conseille cette méthode qui est formidable. Par contre, il faut bien faire sa routine énergétique tous les matins si possible, écouter les messages en MP3 et faire ses tapotements EFT (moi je ne fais plus les tapotements que quand j'ai besoin....)
Quant aux menus, je les adapte quand c'est nécessaire mais je garde toujours la trame des repas.
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