Utilisation des huiles essentielles

Bonjour!

Je ne suis pas spécialiste des huiles essentielles, mais elles m'accompagnent depuis près de 15 ans.

Se composer soi même une huile de massage est une démarche très intéressante. On prend alors du tout pour soi, pour s'estimer.
on a la démarche de fabriquer son huile, parce qu'on en vaut la peine
on prend le temps de choisir son flacon et ses huiles ( huile végétale et huiles essentielles)

Attention toutefois à la puissance des huiles essentielles ; les principes actifs sont très concentrés. Et les odeurs sont parfois très prenantes. Donc pas plus de 10% d'huile essentielles dans une huile végétale ( par ex : 100ml huile végétale et 10ml maxi d'huiles essentielles)

Suggestion pour une huile anti-cellulite:
- choisir une huile végétale qui plaise et convienne : huile de tournesol, huile d'olive, ou bien huile de macadamia qui a l'avantage d'être une huile sèche. Ca peut aussi être un mélange
- choisir un flacon : un joli flacon parce qu'on va prendre le temps tous les jours après sa douche d'appliquer son huile sur le corps, ou bien un flacon "recyclé" mais bien pratique parce qu'on peut le mettre dans son sac de sport... tout dépend comment on l'envisage. mais l'essentiel est bien de mettre son huile sur le corps, non?
- choisir ses huiles essentielles (HE): lemon grass, carotte, pamplemousse, christe marine, cèdre santal. Vous pouvez mélanger les HE, mais attention à composer une odeur qui vous plaise.

le moins cher pour commencer : pamplemousse