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Questions sur le programme

félicie35 (35)

Posté le 01-06-2009 à 22:27 | Signaler un abus

Comment gérer les sorties et les invitations?

J'ai peur de ne pas suivre ou de ne pas pouvoir suivre le programme à la lettre surtout lors des sorties. Avez vous des conseils. Merci

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Toutes les réponses à ce message :

	CyrilleDabo, Membre de l'équipe	Posté le 29-03-2012 à 07:23 \| Signaler un abus
Bonjour annsad6, N'hésites pas à en parler avec les diététiciennes, je suis sûr qu'elles ont les réponses à tes questions ;) Tu peux les solliciter via ton carnet minceur ou bien en cliquant sur "outils" puis sur "questions diététiques" :-q Cyrille

	annsad6 (Nailloux, 31)	Posté le 27-03-2012 à 17:11 \| Signaler un abus
pourquoi faut il que les invitations à l'extérieur soient une catastrophe. C'est pour moi ce qu eje trouve de mieux dans la vie. mais alors s'il faut se limiter tout le temps, où est le plaisir ? Donc je me demande s'il existe des trucs du genre justement cure de détox le lundi ou je ne sais pas quoi pour " faire passer" les excès du week end.... X( >:)

	christellepetrucci (Strasbourg, 67), Responsable du programme	Posté le 08-07-2011 à 08:36 \| Signaler un abus
Poidideal, tu as plusieurs solutions : 1. mange en petite quantité. Tu peux manger de tout mais en plus petite quantité que ce que tu manges d'habitude. 2. Evite le grignotage à l'apéro. 3. Boit un grand verre d'eau avant de passer à table ou avant l'apéro. 4. Le dessert, ok mais un PETIT bout !! 5. Si tu sens que tu as trop craqué et bien le lendemain, petite journée détox : légumes crus ou vapeur + blanc de poulet + laitage 0% + thé vert !

	poideal (54)	Posté le 07-07-2011 à 21:28 \| Signaler un abus
Comme un fait exprès depuis que j'ai décidé de suivre ce programme j'ai plein d'invitations restau etc alors qu'avant c'était le calme plat.Comment faites vous pour gérer les soirées, ou les occasions autour d'un repas?.Comment faire pour ne pas se couper du monde et faire face aux invitations?Personnellement j'allège le repas avant la sortie.je privilégie le poisson, les viandes blanche, je dis merci c'était très bon mais je n'ai plus faim au cas où on insiste pour me resservir. Jusque là tout va bien mais quand arrive le choix du dessert!!!!!!!!!!!! le sucre appelle le sucre et .............PAF! le chien. je fais remonter hop hop hop

	julia (36)	Posté le 24-08-2009 à 09:31 \| Signaler un abus
bonjour mo meme tres souvent inviter je prend sur moi de ne pas prendre l appero boire un verre de vin et surtout faire attention de ne pas ce resservir .le lendemain je reprends mon regime et fait attention encore plus fort

	chazoulette (jouques, 13)	Posté le 21-08-2009 à 21:41 \| Signaler un abus
comment faire quand on mange à l'exterieur , quand on est inc vité ? par rapport au programme merci de vos reponses

	chazoulette (jouques, 13)	Posté le 21-08-2009 à 21:40 \| Signaler un abus
comment faire quand on mange à l'exterieur , quand on est incité ? par rapport au programme merci de vos reponses

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