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SabineB (VALLOIS, 54)

Posté le 23-04-2011 à 07:52 | Signaler un abus

feculents semaine 8

Bonjour,
Je trouve qu'il y a beaucoup de féculents cette semaine. Pouvez-vous me dire pourquoi ? Merci de votre réponse

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Toutes les réponses à ce message :

	Delphinetika (Vallauris, 06), Membre de l'équipe	Posté le 03-05-2011 à 21:40 \| Signaler un abus
Bonjour, 80g de riz cuits? Tu peux aller jusqu'à 100g de féculents cuits sans problème ;) En gros, tu dois avoir l'assiette suivante divisée en 3 parties : 1/4 de protéine, 14/ de féculent et 1/2 de légumes. Pour mincir il faut manger mieux mais pas moins ;) Tiens moi au courant.

	coco622 (BOUCHET, 26)	Posté le 03-05-2011 à 05:28 \| Signaler un abus
Mon gros probème, les quantités. Si je prends 80g de riz sauvage est-ce assez ou trop. Si j'ajoute dans mes papillotes de saumon, du fenouil, 1 tomate, 1 rondelle de citron est-ce bien ou trop????Merci, rassurer-vous je finirai bien part être moins stressée.

	Delphinetika (Vallauris, 06), Membre de l'équipe	Posté le 28-04-2011 à 20:03 \| Signaler un abus
Bonjour Sabine, Les repas sont vus par des diététicienneset sont équilibrés. Les féculents sont nécessaires pour garder de l'énergie ;) . Il ne faut pas les supprimer :-q

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