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Forum MentalSlim

Sport et exercice physique

Sandrine24 (92) Posté le 09-09-2010 à 13:37 | Signaler un abus

tonifier sa poitrine

La perte de poids me fait perdre surtout de la poitrine... Que faire contre ça?

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Toutes les réponses à ce message :

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe Posté le 01-02-2011 à 23:14 | Signaler un abus

bravo mercy yessss

alors il faut continuer ... demain je vous mettrai 2/3 photos se muscler avec 1/2 bouteilles d'eau :-q :-q :-q :-q :-q

mercy (93) Posté le 25-01-2011 à 18:11 | Signaler un abus

Tout à fait d'accord avec Valérie, je suis à -8kg, et ma poitrine reste ferme et tonique: j'ajoute aux conseils de Valérie, le massage quotidien avec une crème tenseur BIO ( je précise bio car évitons les cochonneries cosmétiques sur notre corps) .Je vous conseille :
Huile Buste minceur et fermeté Bio Satine - Florame
Ca marche, j'en mets depuis des années et malgré la ménopause j'ai gardé mes seins de jeune femme :-q


graphitie (LANS EN VERCORS, 38) Posté le 15-09-2010 à 07:51 | Signaler un abus

hum......

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe Posté le 14-09-2010 à 23:15 | Signaler un abus

Attends de voir mes exercices graphitie tu vas adorer !!!! la semaine pro j'espere ...

graphitie (LANS EN VERCORS, 38) Posté le 14-09-2010 à 18:33 | Signaler un abus

Et bien que de nouveau...... Je vous is depuis mon retour, tout y passe, fesses, ventre, mollet, poitrine.

Ah si on ne t'avait pas Valérie on devrait t'inventer.

Bises à tous.

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe Posté le 14-09-2010 à 00:41 | Signaler un abus

Bonsoir sandrine ...

Lors d’une perte de poids, il y a toujours une diminution des dimensions de la poitrine qui est composée en grande partie de tissus adipeux.

Pour préserver une poitrine tonique, il est essentiel que la perte de poids soit très progressive et qu’elle s’accompagne d’exercices physiques. Des pectoraux convenables mettront en valeur une poitrine même modeste. La perte de poids sans exercice physique provoque une perte de muscle en même temps que la perte de graisse.

Donc remuscler et remodeler par le sport ...


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