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Sport et exercice physique

ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 20-06-2011 à 08:29 | Signaler un abus

Ça va "marcher" pour vous !

Bonjour mes slimettes

Et si on se faisait un petit challenge cette semaine ? UN CHALLENGE DE PAS !

- soit vous avez un FITBUG ou podomètre et vous marchez : vos pas se comptabilisent tout seul

- Si vous marchez et que vous n'avez pas de podomètre faites une moyenne de vos pas sur votre temps !

- chargez l' application sur iphone comme actipod

- chargez les autres applications sur vos téléphones ...

Allez mes slimettes à vos pas ! ça va "marcher " pour vous !

BISES SPORTIVES

Valérie LeSport

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Toutes les réponses à ce message :

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe	Posté le 19-01-2012 à 17:16 \| Signaler un abus
Bonjour les slimettes !!! Allez on reprend la marche le podomètre c'est bon pour la forme et le moral !!! et le mental aussi !!! :-q :-q :-q :-q

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe	Posté le 18-07-2011 à 10:30 \| Signaler un abus
bravo les miss Alors c"est reparti pour une semaine , on se surpasse ?

	jeanine52 (25)	Posté le 18-07-2011 à 08:50 \| Signaler un abus
GTG , je suis loin derrière toi , pour la semaine passée ....68051 pas !!!! J'essaierai de faire mieux cette semaine !!!

	GTG (91)	Posté le 18-07-2011 à 08:32 \| Signaler un abus
102 661 pas pour la semaine derniere. Je m'etais fixee comme objectif 90 000 pas. J'ai reussi a faire 20 500 pas samedi. Evidemment, un long WE pas trop pluvieux, ca aide!!

	graphitie (LANS EN VERCORS, 38)	Posté le 15-07-2011 à 16:27 \| Signaler un abus
Elle n'arrete pas Val avec son fitbug mais tu cours toute la journée pour arriver à un tel score....

	jeanine52 (25)	Posté le 14-07-2011 à 09:17 \| Signaler un abus
Moi aussi , j'ai marché seule dans mon village sous la pluie .environ 5000 pas en 50 mn , à mon rythme ...

	GTG (91)	Posté le 14-07-2011 à 09:01 \| Signaler un abus
Je n'ai pas rejoint la troupe a Paris, mais j'ai marche toute seule dans mon village: environ 6000 pas en 45 min. 14679 pas sur la journee. Je n'ai pas encore trouve la recette pour faire 20000 pas sur une journee, mais c'est mon defi pour ce long WE!!

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe	Posté le 13-07-2011 à 17:24 \| Signaler un abus
bravo marie yesssssssssssss alors mon fitbug marque ...

	marie_69 (69)	Posté le 13-07-2011 à 15:18 \| Signaler un abus
J'ai profité des soldes à decathlon pour m'acheter un podomètre il y a 10 jours et depuis, je me suis fixé un minimum de 10000 pas par jour...Et je les fais :-q ...

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe	Posté le 13-07-2011 à 13:18 \| Signaler un abus
Allez go les miss tout le monde marche aujourdhui !!!! Bonjour les miss ça va marcher pour vous aujourd'hui et tous les moyens sont bons pour marcher ... même si le temps n'est pas trop clément ... Faites un vrai feu d'artifice avec vos pas ! On marche pour aller à la boulangerie aux courses au sport se promener ou promener le chien tout est bon pour marcher !!! Alors si vous avez un podomètre accrochez le à votre ceinture ou glissez le dans votre poche Sinon notez votre temps de marche je mettrai l'équivalent pas !!! Ps pour 10 mn de vélo ou natation vous pouvez compter 1 000 pas ;)) Toutes les communautés marchent avec aujourdhui.com Quelle sera la communauté la plus active ? Prêtes les miss A vos marques prêtes partez !

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