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Forum MentalSlim

Divers
jocelyne Posté le 30-03-2011 à 22:39 | Signaler un abus

apres le regime ?

comment faire pour ne reprendre de poids après le regime

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Toutes les réponses à ce message :

Christelle (Strasbourg, 67), Responsable du programme Posté le 31-03-2011 à 07:56 | Signaler un abus

Bonjour Jocelyne,

d'abord il faut garder une hygiène de vie comme pendant le programme, ce qui veut dire respecter ses 3 repas par jour avec le même équilibre que pendant la méthode. Ensuite, il faut continuer à travailler l'EFT et les MP3 quand tu en ressens le besoin.
Pour finir, il ne faut pas avoir peur ! Il faut simplement continuer avec les bonnes habitudes que tu as apprises lors du programme.

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