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sol (93)

Posté le 10-02-2008 à 15:14 | Signaler un abus

regime

je n'arrive pas à perdre de poids 300GR pourtant j'écoute je lis je ne fais pas toujours les exercices physique mais je marche alors que faut t'il que je fasse
a tous et à toutes bon dimanche sol

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Toutes les réponses à ce message :

	rueos	Posté le 25-02-2008 à 04:55 \| Signaler un abus
un peu en retard mais bonnes vacances et profites du soleil Sol lol erio

	sol (93)	Posté le 22-02-2008 à 19:56 \| Signaler un abus
salut tout le monde je pars en vacances quelques jours je vous emmene dans un petit coin de ma memoire etvous dis à dans une dizaine de jours bises a tous et à toutes sol ps j'essaie de vous envoyer du soleil des landes

	rueos	Posté le 20-02-2008 à 22:16 \| Signaler un abus
merci sol la je pense que tu ais couché lol eric

	sol (93)	Posté le 20-02-2008 à 09:27 \| Signaler un abus
bonjour houba ,soleil ici ce matin veut pas ce lever mais moi je le suis anniversaire super mes enfants comme dab plein d'imagination et d'amour ceci t'aide à passer de bonnes journées ce que je souhaite à tous voila je t' envoie du soleil pour toi les tiens et à tous bonne journée sol

	rueos	Posté le 19-02-2008 à 04:55 \| Signaler un abus
bonjour sol encore couché(lol)il fait noir ici j aime bien un petit rayon de soleil au reveil le matin.Je suis sur que tu paourras y arriver vers le mois de ........Juin lol alors l anniversaire? bonne journée eric

	sol (93)	Posté le 16-02-2008 à 10:49 \| Signaler un abus
bonjour à tout le monde;je vous souhaite plein de soleil pas trop de froid; j'ai suivi vos conseils et bien sur ceux de nos coachs je commence à voir un peu de changement.j'ai perdu 800gr,et surtout je me sent moins gonflée,les exercices physique y sont aussi pour quelque chose;un bon w end à tous et toutes moi je pars chez mon fils,pour mon anniversaire je vous promets de ne faire aucun éxcés je vous envoie plein de bonnes ondes pour tous , grosses bises sol

	sol (93)	Posté le 11-02-2008 à 15:21 \| Signaler un abus
merci pour vos encouragements à toutes les deux ;je commence a faire déjà les exercices avec + de sérieux je me dis que si ça marche pour vous pourquoi pas pour moi , merci encore et bises à toutes les deux en réponse à magalisa et à delphine

	delfinn (25)	Posté le 11-02-2008 à 14:05 \| Signaler un abus
bonjour sol, comme les amis je te dirai de prendre ton temps, si tu suis de ton mieux tout le prgm alors il n'y a pas de raison que tu n'elimine pas, par contre ne te restreint pas au niveau alimentaire, les repas proposés sont assez complets pour que tu les prennent en entier. ne t'en fais pas et tout ira pour le mieux bises dephine

	magalisa (84)	Posté le 11-02-2008 à 09:20 \| Signaler un abus
Détend toi, laisse toi porter par le programme, viens sur le forum pour discuter de tes inquiétudes et pouvoir t'en libérer. Chacun son rythme, chacun son "déclic", mais on y arrive tous, à virer ces kg. Tu vas y arriver aussi, Sol. Ecoute bien tes enregistrement (là tu peux faire plutot plus que ce qui est conseillé) et ne te restreins pas trop pour ton alimentation non plus. Le but, c'est de trouver un équilibre, pas de te déséquilibrer dans l'autre sens. Courage et bon programme

	sol (93)	Posté le 11-02-2008 à 09:15 \| Signaler un abus
merci de ta réponse houba oui je bois entre 1l1/2 à 2l ,je suis en ,aujourd'hui j'entre en 3e semaine et manger je mange plutot moins que prescrit merci de tes encouragements sol

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