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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 23-11-2010 à 08:10 | Signaler un abus

Je commence lundi 29 Novembre 2010

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 29 novembre 2010.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie votre animatrice MentalSlim

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Toutes les réponses à ce message :

	Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe	Posté le 11-01-2011 à 17:15 \| Signaler un abus
Allez les filles je vous envoie un plein de motivation mmm que c'est bon :P :P :P :P :P

	Doudou (fontenay le comte, 85)	Posté le 11-01-2011 à 11:50 \| Signaler un abus
elle me disait presque le meme poids que la balance inpédancemètre ; je dis presque parce que qd je suis montée sur la balance wii, je sortais de table, et dc légèrement supérieur ; ce midi, comme je ne mangerais pas (car g dej tard et g pris des crunch... :^> ) et bien je ferais mon sport lorsque mon beau frère aura rembauché ; sinon, je ne sais pas trop quoi dire, ... ah si christelle : g tjs mon pb pour lire mes messages sur mon blog, j'ai mis un msg moi meme et il n'apparait pas... et pour la dame que je vais voir jeudi, je sais pas si elle est naturopathe ; je sais juste qu'elle et son mari ont ouvert le seul (enfin le dernier) magasin bio de la ville, et qu'elle a suivi des formations ; g hate d'y etre, mais g peur d'en ressortir plus bouleverser que jamais... rien que de l'imaginer, j'ai deja les armes aux yeux... c'est dingue, je suis aussi fragile (sinon plus) que lorsque gt enceinte... j'ose même pas imaginer le jour du mariage.... d'ailleurs, christelle, j'ai une autre question a te poser : ce programme, peut on le suivre si l'on est enceinte...? allez, je vous dis a cet après midi :-* :-* :-* :-* :-*

	Doudou (fontenay le comte, 85)	Posté le 11-01-2011 à 11:44 \| Signaler un abus
coucou les filles, vous allez bien ? contente que tu ai du mal a te séparer de nous lalynette ;) non, sans blague, si tu es bien repartie, je trouve ca super pour toi !!!! moi aussi g hâte de tout reprendre a zéro ; la, je ressort les listes de courses et les repas et je me fais ma "tambouille" bien a moi, avec mes goûts ; comme ca, dès qu'on le pourra je repartirais aussi, comme lalynette, pas a pas ; car la, il faut l'avouer, a part l'audio, je ne fais pas grd chose... j'ai essayer l'eft hier... :-S sinon, mon petit doudou a bel et bien la gastro... ce matin, dès le réveil, je le prend pour le changer car il y avait plein de selle liquide dans le pyj.... et ZOU il me vomis dessus 3 fois (dont une fois en plein visage et ds la bouche :-S :-S @-) :-bd gt.... bref, vous imaginez ma tête... lol hier, j'ai commencer mon nvo programme de sport ; sympa, mais pas assez long, donc g fais deux séances ; il y a 2 défaut dans le jeu : il n'y a pas de cours différents pour débutant ou confirmé, et il n'y a pas d'échauffement (a aprt 1min de marche sur place...) ni d'étirements à la fin... résultat ? je suis courbaturé aux entre jambes et fesses ; mais pas aus bras, pourtant, g fais (enfin essayer) les pompes !!!! sinon, le jeu me demande aussi de me peser sur la balance board ;

	Christelle (Strasbourg, 67), Responsable du programme	Posté le 11-01-2011 à 07:50 \| Signaler un abus
Doudou, tu as l'air bien motivée !! Génial ce rdv avec la spécialiste des FDB, c'est une naturopathe ? Tu as raison de le faire, tu auras un mélange bien adapté à ton cas. Allez Mya, il ne faut pas lâcher ! C'est une nouvelle semaine qui commence :D Kinou, si tu ne culpabilises pas c'est déjà très bien ;) Et puis une part de galette des rois, j'ai envie de dire qu'il n'y a pas de raison de s'en vouloir, on y a le droit à cette part après tout :P Tu prends toujours le mélange Rescue ? Moi aussi je ne jure que par celui-ci et j'en ai toujours un pas loin. Reprends-en si tu ne te sens pas au top en ce moment, écoute tes enregistrements et fais toi des rondes EFT "Même si je me sens triste sans savoir pourquoi,....." Un coucou à Maggytoune, Mya et Martine !

	mya (77)	Posté le 11-01-2011 à 00:10 \| Signaler un abus
Bonsoir les filles Maggytoune tu as bien fait de profiter de ta puce ce week end,comme ça la semaine tu écoutes les audios si possble bien sur :-q Pourvu que ce nouveau départ te soit bénéfique Lalynette ;) BIG KISS the girls :-*

	Lalynette (75)	Posté le 10-01-2011 à 22:27 \| Signaler un abus
Merci Maggytoune, je ne vous oublie pas, j'ai du mal à ne plus venir sur ce forum en fait :^> Mais bon, je n'ai pas trop eu le choix vu les circonstances... et puis j'ai bien repris le programme à zéro, quand on va pas à pas avec les mêmes, je pense qu'on avance mieux, j'avais beaucoup trop de retard en n'ayant pas vraiment commencé ! Gros bisous Maggytoune, Kinou, Doudou et les autres !

	Maggytoune (22)	Posté le 10-01-2011 à 21:56 \| Signaler un abus
Coucou les filles Alors kinou c'est quoi cette petite baisse de moral? Ca va mieux les enregistrements t'ont fait du bien? Oui j'ai bien profité de ma puce ce week-end et du coup je n'ai pas di tout écouté les enregistrements, je vais essayer ce soir. C'est bien les filles pour votre perte de poids, ca fait toujours du bien quand on voit du moins sur la balance Martine, tiens nous au courant pour ce nouveau départ, si tout se passe bien Je vous fais des bisous les filles

	kinou (30)	Posté le 10-01-2011 à 14:42 \| Signaler un abus
Enfin, tu sais, les conseilleurs ne sont pas les payeurs comme on dit... Mais bon, je vais de ce pas réécouter les enregistrements audio et j'espère que cela va me détendre et faire disparaître mon envie de manger. Bonne continuation à vous toutes. Maggytoune, j'espère que tu as bien profité de ta petitoune ce week-end et que tu auras eu le temps de te consacrer un peu de temps pour écouter tes enregistrements. A bientôt les filles :-* :-* :-* :-*

	kinou (30)	Posté le 10-01-2011 à 14:37 \| Signaler un abus
Je ne travaille pas cet après-midi, j'ai déjeuné chez moi à midi, et je suis X( car j'ai craqué sur une part de galette des rois frangipane (je sais, je sais, il ne faut pas culpabiliser...) mais ce qui m'inquiète, c'est que je ne me sens pas au mieux de ma forme depuis plusieurs jours : triste sans aucune raison apparente, agressive aussi à certains moments (sans aucune raison apparente également), et mes envies de grignoter qui me titillent de plus en plus >:) ... Je vais faire comme toi, Mya, je vais profiter d'être seule à la maison pour me réécouter tous les enregistrements audio depuis le début, cela m'évitera de dévaliser le frigo ! Doudou, Mya a raison, à partir du moment où il y a un moins pour le poids, c'est bien ! Mais je comprends aussi que tu aies envie de perdre davantage : on est toutes comme ça je pense ! En tout cas, n'abandonne pas ! Je crois beaucoup aux Fleurs de Bach : Rescue m'a énormément aidée lors du décès de ma mère en 2008. Tu as la chance d'aller voir quelqu'un qui s'y connaît : elle va donc pouvoir te donner un mélange de fleurs personnalisé, ça va être super ! Ecureuil, je suis du même avis que Christelle : je pense qu'il ne sert à rien de recommencer au début du programme si on doit refaire les mêmes erreurs : étant donné que nous avons à notre disposition tous les outils depuis le début, peut-être faut-il se faire une journée "récapitulative" en reprenant toutes les sessions, quand on a un long moment devant soi à se consacrer par exemple?

	mya (77)	Posté le 10-01-2011 à 13:07 \| Signaler un abus
Oh! Doudou ya pas de quoi etre jaoluse,tu sais j'ai oubliée de vous dire que j'ai été malade toute la semaine :-S (gastro) donc je n'ai pas manger correctement mais beaucoup de grignottage(patissereie) Mais émotionnellement j'étais tellement mal que je me suis allongée,isolée et écouter les audios et à la fin j'étais détendue et mon envie de :P diminuer et :) Tu sais -300g c'est mieux qu'en +car mon kg en moins c'était 1kg en +la semaine dernière et je sais pas si tu l'as lue mais je voulais tout arreter ce week end,mais là je suis rebouster Merci pour l'info Christelle,je m'y mets j'ai crue que c'était un audio/j donc j'étais un peu :( mais là je comprends mieux alors je suis :D

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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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