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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

christelle PINEAU (35)

Posté le 18-02-2010 à 13:15 | Signaler un abus

je commence lundi prochain

bonjour à toutes, n'hésitez pas à me parler je ne sais pas comment ça fonctionne, je viens d'écouter la vidéo pour se relaxer c'est très bien ce système je commence lundi au niveau alimentation qu'en pensez vous les débutants ?

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Toutes les réponses à ce message :

	christelle PINEAU (35)	Posté le 18-02-2010 à 18:40 \| Signaler un abus
merci pour la réponse, par contre je regardais dans un menu il y a poellée de légumes mais combien prenons nous en grammes ? pour la viande pareil combien faut il prendre ?

	fanouille	Posté le 18-02-2010 à 17:20 \| Signaler un abus
Ne t'inquiète pas les mercredis tu auras un mail avec des vidéos pour apprendre E F T; c'est compris dans le programme mais bien sur il y a des livres sur EFT ,dont celui de JM qui est en vente

	christelle PINEAU (35)	Posté le 18-02-2010 à 13:38 \| Signaler un abus
je voudrais savoir pour celles qui sont inscrites, le livre EFT nous l'envoie t il gratuitement ou doit on le commander ? est ce quelqu'un la et est il bien ?

	sonia (44) (44)	Posté le 18-02-2010 à 13:30 \| Signaler un abus
coucou christelle... ne t'inquiètes pas.. c'est très simple.. chaque matin tu recevras un mail avec une vidéo que tu devras visionner au moins une fois dans la journée, plus si tu en as envie !!!! tu devras aussi remplir ton carnet minceur avec indication de ce que tu as mangé à chaque repas, etc.... tu peux aussi poser une foix par jour des questions aux coachs si tu as un pb... voilà... moi j'ai commencé lundi dernier et pour l'instant ça va.... au début j'avais quelques fringales mais plus maintenant... j'ai perdu déjà 1,5 kg... j'ai ai bcp à perdre aussi.... 25 kgs en tout !!! c'est déjà un bon début non ???? allez courage... à bientôt

	christelle PINEAU (35)	Posté le 18-02-2010 à 13:28 \| Signaler un abus
super merci, dis moi pour le livre EFT il nous l'envoie gratuitement ou il faut le commander ?

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