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dourlens (le puy ste reparade, 13)

Posté le 25-08-2007 à 18:16 | Signaler un abus

enfin

enfin je vias me merttre au regime serieux mais j'ai peur d'avoir des fringale comme tout les soir et vous comment vous faites

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	genedc68 (ruelisheim, 68)	Posté le 26-08-2007 à 00:37 \| Signaler un abus
Bonjour dourlens et Eric, Bravo eric pour tes 11 kilos, ça motive, pour ma part j'ai commencé lundi dernier, je ne me pèserais que lundi prochain. J'ai 20 kilos à éliminer. Mais je me sens déjà mieux dans ma corps et je suis moins stressée. Dourlens, moi aussi j'avais des grosses (mais alors très grosses) fringales surtout le soir, depuis 1 semaine, c'est fini, je mange plus seinement et le soir je n'ai plus faim. Toi aussi tu peux y arrivé et si tu craques un soir, n'hésite pas à discuter sur le forum ou écoute les mp3. Courage ! tu commences le 27? tu veux qu'on se soutienne mutuellement?

	rueos	Posté le 25-08-2007 à 21:38 \| Signaler un abus
Il suffit de manger ce qu il est indiqué dans les menus,ecouter les MP3 et se dire que s il on fait regime c est pour avoir une autre allure et cela vaut bien des petits EFFORTS et par la suite tu pourras remanger normallement et tu auras une autre hygiene alimentaire.Pour ma part je suis a - 11KILOS en mangeant plus qu avant mais d autre aliment et je nai jamais eu fait en dehors des repas petit dejeuner a 5H du mat dejeuner 12H DINER 21H BONNE CHANCE dans la geurre au kilos

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