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eva (34)

Posté le 28-08-2007 à 07:36 | Signaler un abus

aide

personne ne m''a dit comment gérer une semaine de vacances, ja pars jeudi et on aime tellement manger!! aidez moi par vos commentaires et vos expériences. merci

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	café (13)	Posté le 28-08-2007 à 07:57 \| Signaler un abus
en fouillant dans le forum tu dois trouver des réponses, j'en ai lu ! mais si tu essaies de mangerquelque chose qui se rapproche du programme ça ne devrait pasêtre une catastrophe: viande ou poisson accompagné de légumes, salade composée salade de fruits ou même sorbet selon la semaine où tu en es ! je suis partie une semaine et j'ai été surprise de voir qu'on peut difficilement trouver des salades de fruits ! mais finalement je n'avais pas trop faim et si je n'ai perdu que 100g j'étais très contente de ne pas avoir grossi ! et en plus sans trop d'efforts ! alors profites bien de tes vacances , dépenses toi un peu et tout se passeras bien !

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