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Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Joël (Xertigny, 88) Posté le 04-09-2007 à 22:58 | Signaler un abus

je commence aussi

Bonjour, j'ai pour la première fois décider de me prendre en mains et suivre un programme. J'ai débuter hier , je me prénomme Joël, 51 ans,20KG à perdre tout va pour le mieux à ce jour . Bonne soirée à tous et A++.

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Toutes les réponses à ce message :

Josim (Xertigny, 88) Posté le 05-09-2007 à 22:47 | Signaler un abus

Bonsoir,
Merci pour ton accueil et ta sympathie, le moral est bon , Je prépare mes menus et c'est la découverte culinaire ,je trouve cela amusant, pour les activités physiques j'y pense sérieusement. Je suis avec toi bon courage aussi.
Joël

Alain (Athis-Mons, 91) Posté le 04-09-2007 à 23:15 | Signaler un abus

Bonsoir,
moi j'ai commencé le 13 août mais avec un mariage dans le sud le weekend du 25 je pensais avoir repris et non je suis surpris.Je me suis remis à faire un peu de sport (course à pied ,vélo d'appartement)et je me sens mieux.J'ai perdu pour l'instant 3.500 kgs mais je suis toujours motivé.Ma femme prépare les recettes pas trop compliquées et excellentes.Il ne faut surtout pas craquer ne pas grignoter et ça marche.Alors bon courage à toi.

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