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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

candy (10)

Posté le 26-02-2008 à 19:30 | Signaler un abus

j'ai commence lundi 25 fevrier

bonjour a tous et toute j'ai commencer lundi et je rencontre deja des problèmes pour les repas du midi et oui je suis ambulanciere et pas heures pour manger et defois meme pas le temps de manger. depuis lundi je m'interdit tout casse croute mais j'ai peu idée pour manger et pour le sport une prise de tete aussi vous pouvez m'aider merci bisous

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	caroline (13)	Posté le 26-02-2008 à 19:38 \| Signaler un abus
Bonsoir candy, Bienvenue chez nous! Pour les repas tu peux inverser , c'est peut etre plus facile d'emporter une salade qu'un repas complet .Pour moi quand je sais que je n'aurai vraiment pas le temps de manger , j'emporte 2 barres de substitut repas et une soupe froide genre gazpacho dans une petite bouteille (on en trouve en grande surfaceau rayon frais). et surtout une grande bouteille d'eau!!! Le repas complet je le fais le soir.... bon courage

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