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nounette2877 (28)

Posté le 02-03-2008 à 17:34 | Signaler un abus

je commence lundi aussi

bonjour a tous,

je commence lundi et je souhaite vivement avoir de bon resultats
je panique un peu pouvez vous me r'assurez et me dire que ca marche vraiment!!!
merci a tous

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Toutes les réponses à ce message :

	nounette2877 (28)	Posté le 02-03-2008 à 19:02 \| Signaler un abus
très bonne idée martine merci encore nounette

	nounette2877 (28)	Posté le 02-03-2008 à 18:33 \| Signaler un abus
très bonne idée martine merci encore nounette

	Martine (Barentin, 76)	Posté le 02-03-2008 à 18:30 \| Signaler un abus
Ce que j'ai fait en plus c'est un classeur de recettes et nous les notons ( selon nos appréciations)pour pouvoir établir des menus quand je reçois. Bon appétit Martine

	nounette2877 (28)	Posté le 02-03-2008 à 18:26 \| Signaler un abus
Un grand merci Martine pour ton aide je vais moduler les menus a mes envies bon courage et a bientôt pour les premiers resultats bises nounette

	Martine (Barentin, 76)	Posté le 02-03-2008 à 18:21 \| Signaler un abus
Nounette, pas de panique ça va se faire tout doucement et il y a respect et respect. pour ma part : j'édite les menus de la semaine et les recettes.Je fais donc les courses en fonction des repas. Si tu n'aime pas quelque chose: va voir la liste de substitution. J'ai toujour dans le frigo et placard : poulet cuit et boites de légumes pour les jours de flegme ou quand le temps me manque Si je n'ai pas envie d'une salade (c'est vrai qu'avec le temps ce n'est pas toujours pratique)je fais de la soupe ou des légumes chauds avec oeufs ou autres Adapte tes menus sur une journée selon ta vie: si tu reçois, travaille etc : tu peux échanger les menus du midi au soir et d'une journée entiére sur une autre journée entière Tu vas apprendre à te nourrir et tu sauras ce qui est bon pour toi Ce n'est pas rigide , tu gardes seulement la grande ligne du menu Allerbon courage, régale-toi et ne sois pas trop sévére avec toi-même: quelques petits plaisirs permettent de durer dans le temps. Boujou normand. Martine

	nounette2877 (28)	Posté le 02-03-2008 à 18:05 \| Signaler un abus
merci martine pour tes encouragements ce qui me fait le plus peur c'est de ne pas bien respécter les menus comment faire? merci

	Martine (Barentin, 76)	Posté le 02-03-2008 à 18:02 \| Signaler un abus
Mais oui Nounette, si ça marche pour nous ça marche pour toi.Bienvenue avec nous. Boujou normand.Martine

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