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oursimba (Lyon, 69)

Posté le 22-05-2008 à 22:36 | Signaler un abus

dur, dur les 4 premiers jours

Bonsoir,
J'aimerai savoir comment se sont passées vos premiers jours, car moi j'ai du mal, je pense qu'à la nourriture et cela me ruine mes journées. Merci pour les réponses
Bonsoir

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Toutes les réponses à ce message :

	delfinn (25)	Posté le 24-05-2008 à 18:11 \| Signaler un abus
bonjour les filles, les difficultés des premiers jours on les a toutes connues, cela fait depuis le mois de septembre que je suis inscrite et j'ai biensur eu quelques moment de relachement mais j'ai tellement appris grâce à ce site que je n eme focalise plus sur la perte depoids, j'y travaille encore biensur mais cela n'est plus ma priorité, et à petits pas les kilos en trop disparaissent doucement et surtout je le libère de beaucoup de problèmes intérieurs, alors continuez votre motivation, les difficultés sont normales, elles font partie du prgmn et surtout ne quittez pas vos MP3 et vos questions aux coachs, ce sont les deux première clefs du prgm. bises delphine

	jade (CAEN, 14)	Posté le 23-05-2008 à 23:01 \| Signaler un abus
Marmax, Super cette re-motivation. Juste un truc, ne perd pas tes kilos, tu vas les chercher, mais si tu as bien lu les conseils, trouve d'autres termes: éliminer, tuer, larguer, tout ce qu tu veux mais pas perdre. Je ne sais plus qui a cette expression que j'adore sur le forum : "laisser les kilos sur le bord de la route". Bon courage A +

	Toinette (78)	Posté le 23-05-2008 à 21:16 \| Signaler un abus
N'OUBLIEZ PAS ! UNE GRANCE RENCONTRE DE TOUS LES FORMEURS ET FORMEUSES EST ORGANISEE LE 13/07/2008 A DOUBS (25)PAR DELFINN: MOBILISONS NOUS POUR FAIRE DE CETTE RENCONTRE, UNE GRANDE FETE. SVP LISEZ LE POST DE DELPHINE "RENCONTRE DU DIMANCHE 13/07/2008" OU ECRIVEZ LUI SUR "treizejuillet2008@yahoo.fr POUR RECECEVOIR TOUS LES RENSEIGNEMENTS UTILES, LE PROGRAMME et LE BULLETIN D'INSCRIPTION. VENEZ NOMBREUX ..... ET MERCI CAR UNE TELLE ORGANISATION DEMANDE BEAUCOUP D'ENERGIE. DELFINN MERITE LARGEMENT QUE NOUS PARTICIPIONS SI NOUS LE POUVONS. A TRES BIENTOT A TOUTES ET TOUS.

	marmax (33)	Posté le 23-05-2008 à 09:09 \| Signaler un abus
j'ai commencé le 28 avril et après avoir perdu 2 kilos, j'ai tout repris car moi aussi je suis devenue complètement acro avec la nourriture J'ai essayé de me donner des lignes de conduite d'analyser pourquoi je mangeais comme ça .Je me suis plainte auprès des autres personnes du groupe qui m'ont gentiment répondu. ce matin ,je me suis pesée car je n'ai pas pu résister et attendre demain: j'ai perdu 800g Sans l'aide des autres j'aurais tout envoyé promener Alors je reprends confiance ! tu sais nous sommes nombreuses à faire des faux pas et il ne faut pas croire qu'on y arrive sans soucis Allez courage

	claire62 (59)	Posté le 23-05-2008 à 08:21 \| Signaler un abus
bonjour OURSIMBA je pense que tu ne dois pas te décourager tu sais c'est un grand changement et les mauvaises habitudes sont tellement ancrées qu'il te faudra du temps et de la patience moi je suis inscrite depuis 14 semaines et je n'ai commencé a vraiment trouver du changement que depuis 2semaines et j'ai largué en 2 semaines 4 kg mais j'ai toujours écouté les MP3 régulièrement et j'étais boulimique depuis l'age de 12 ans et la je ne le suis plus !c'est la plus belle victoire de ma vie je ne suis plus accro à la nourriture et mon mental a changé je suis reconnaissante à toutes les personnes qui m'ont aidée et soutenue sur ce forum mais il y a en moi une telle volonté de m'en sortir et je suis devenue très positive et surtout je crois en moi alors j'espère que tu ne baisseras pas les bras n'oublies pas que tu n'es pas seule et viens te confier lorsque tu en sent le besoin je suis de tout coeur avec toi et te dis fonses tu en es CAPABLE autant que tous ceux qui y sont parvenus tu es une gagnante pas une perdante !!!allez bon courage et à bientôt pour des résultats positifs!C

	Martine (Barentin, 76)	Posté le 23-05-2008 à 08:21 \| Signaler un abus
Bonjour Oursimba,il ne faut surtout pas que tu aies faim:alors ajoute fromage blanc, fruits et boissons! Bonne continuation boujou normand Martine

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