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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

fannie (13)

Posté le 28-07-2008 à 17:07 | Signaler un abus

Un nouveau départ le 04 août

Bonjour à tous et à toutes
Je commence le 04/08 ce programme. J'ai eu du mal à me lancer car généralement je passais par le médecin pour régler le problème de poids et non internet. Qu'en pensez-vous, en êtes-vous satisfait pour ceux ou celles qui ont commencé depuis quelques semaines.
j'ai un peu le trac car je ne sais pas comment vont se dérouler les choses.

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Toutes les réponses à ce message :

	amy (22)	Posté le 12-08-2008 à 19:14 \| Signaler un abus
je n'arrive pas à télécharger l'enregistremen,t de cette semaine(surement à cause de mon ordi) ca me manque c'est devenu 1 ""drogue"" je vois que ca te plais aussi abeille bon bonne soirée

	abeille (71)	Posté le 12-08-2008 à 12:12 \| Signaler un abus
merci Amy, ton petit mot m'a fait plaisir. Tu sais ce que je trrouve super c'est me M¨3 qui me fait beaucoup de bien. J'esai de l'écouter le plus possible, mais comme je le "goute" je prends le temps qu'il me faut et aprés je sui en forme pour faire quelques petits exercices. En tout cas merci à toutes d'être là. Bises

	abeille (71)	Posté le 12-08-2008 à 12:12 \| Signaler un abus
merci Amy, ton petit mot m'a fait plaisir. Tu sais ce que je trrouve super c'est me M¨3 qui me fait beaucoup de bien. J'esai de l'écouter le plus possible, mais comme je le "goute" je prends le temps qu'il me faut et aprés je sui en forme pour faire quelques petits exercices. En tout cas merci à toutes d'être là. Bises

	amy (22)	Posté le 11-08-2008 à 19:00 \| Signaler un abus
je vois que pr abeille et malou tt se passe bien bravo abeille pr ne paas craquer ss suivre à la lettre le programme je crois que j'aurais du mal à m'y tenir si je serais en vacances (de tte maniere ce n'est pas le cas dur journee au travail aujourd'hui bon ce n'est pas grave 1 ptte écoute de mp3 et le moral et la forme vont revenir ce soir la petite amie de mon fils est la et comme elle est sympa bonne soirée en perspective bisou à demain ou + tard ds la,semaine à ttes les débutantes du 4 aout

	abeille (71)	Posté le 11-08-2008 à 16:39 \| Signaler un abus
bonjour à toutes! Moi j'étais en famille et je n'ai pas pu suivre la première semaine comme je l'aurai voulu. Mais ce qui me fais plaisir c'est que je ne culpabilise pas! J'ai écouté le MP3 2fois par jour et j'ai fait quelques exercices. En plus je n'avais pas d'acces à internet. J'ai du aller dans un cyber café pour me connecter§ Vous m'avez manqué. Je n'ai pas oser me peser ce matin!Je le ferai demain. Aujourd(hui je suis dans la maison de mon beau frère qui est parti nous laissant son chez lui. Je me sens plus libre pour prendre les bonnes résolutions, et le choses du programme, et de le suivre. Voilà merci de vous lire, et bravo à toutes celles qui ont si bien commencé. J'en suis heureuse pour vous!

	abeille (71)	Posté le 11-08-2008 à 16:39 \| Signaler un abus
bonjour à toutes! Moi j'étais en famille et je n'ai pas pu suivre la première semaine comme je l'aurai voulu. Mais ce qui me fais plaisir c'est que je ne culpabilise pas! J'ai écouté le MP3 2fois par jour et j'ai fait quelques exercices. En plus je n'avais pas d'acces à internet. J'ai du aller dans un cyber café pour me connecter§ Vous m'avez manqué. Je n'ai pas oser me peser ce matin!Je le ferai demain. Aujourd(hui je suis dans la maison de mon beau frère qui est parti nous laissant son chez lui. Je me sens plus libre pour prendre les bonnes résolutions, et le choses du programme, et de le suivre. Voilà merci de vous lire, et bravo à toutes celles qui ont si bien commencé. J'en suis heureuse pour vous!

	malou (13)	Posté le 10-08-2008 à 22:19 \| Signaler un abus
Bonsoir Amy Félicitation 2.8 kg c'est super moi j'ai passé un bon wkend je n'ai pas craqué malgré une invitation j'ai mangé très raisonnablement lapin moutarde et poele de légume et un fruit + 1 verre de vin pas d'apéro et je n'ai pas eu de fringale ce soir j'ai mangé du taboulé maison + 1 tranche de pain complet avec quelques filets d'anchois +1 salade de fruit maison je crois que je n'ai pas fait d'exces et surtout beaucoup de tisane J'espère ne pas avoir fait des erreurs mais les plus anciennes dites le moi je suis à l'écoute. Je te souhaites à toi Amy et à toutes celles qui lirons ce message une bonne semaine et "haut les coeurs" nous allons y arrivés!!!!! Courage à toutes vous êtes sur la bonne voie à bientôt Malou

	amy (22)	Posté le 09-08-2008 à 19:32 \| Signaler un abus
merci malou pr ton info sur les tisanes je sais que réglisse est déconseillé car j'ai de l'hypertension mais je vais ajouter à ma liste la tisane orange pain d'épice, félicitation 3.4 kg en 5 j c'est vachement bien, j'ai seulementperdu 2kg8 mais le + important c'est d'etre en pleine forme et bien ds sa tete

	malou (13)	Posté le 09-08-2008 à 12:22 \| Signaler un abus
Amy bonjour la tisane que je prend orange pain d'épice tu la trouves en super marché elle est commercialisé par la tisanière et je prend également réglisse menthe mais (pas conseillé au personne qui font de l'hypertention )car la réglisse fait monter la tension. bonne continuation et à bientôt Malou

	malou (13)	Posté le 09-08-2008 à 12:16 \| Signaler un abus
Bonjour toutes et à tous Je viens vous faire un petit coucou depuis marseille et vous dire que j'ai fait mon premier bilan et au comble de ma surprise j'ai perdu 3.4kg en 5 jours vraiment celà me donne un courage immense car la route est longue mais j'ai vraiment bon espoir pour la suite. Je vous souhaite à toute un bon wk et je vous dis à bientôt Malou

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