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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

pascaline du 69 (dardilly, 69)

Posté le 05-06-2009 à 08:18 | Signaler un abus

je commence le 8 juin

bonjour
a ceux qui l'ont déjà commencer , est ce facile car cela me parait un peu compliqué au départ , merci

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Toutes les réponses à ce message :

	flo79 (79)	Posté le 10-06-2009 à 14:19 \| Signaler un abus
Bonjour Loulou, Ninoup, Vivie, Pascaline, Dolislim, Unjourmince (et toutes celles qui ont commencé le 08 juin) ! Est-ce que vous pourriez avoir la gentillesse de vous regrouper sur un seul post ? Si vous êtes d'accord, vous pourriez prendre celui sur lequel il y a le plus de message (celui de Loulou) de façon à former un groupe d'amies avec le 08 juin comme début. Ça permettrait de désencombrer le forum où entre celle qui "commencent le 8", celle qui "ont commencé" etc., ça occupe souvent une bonne partie des derniers messages postés; Il faut penser à celles (et ceux !) qui n'ont pas l'ADSL et qui mettent donc plus de temps à passer d'une page à l'autre. Ce n'est pas mon cas, heureusement, mais je passe aussi plus de temps à retrouver les 2 ou 3 posts sur lesquels j'échange. Vous en gagnerez aussi, puisque vous aurez tous les messages sous les yeux au lieu de naviguer d'un post du 08 juin à un autre post du 08 juin. J'avais déjà suggéré ça à d'autres du mois de mai, elles se sont regroupées, et en ont été très contentes ! Voilà le conseil d'une "ancienne" (27 avril) qui compte 12 kg de moins ! Bonne journée à toutes ! Flo

	lemon (67)	Posté le 10-06-2009 à 11:20 \| Signaler un abus
Coucou tout le monde, alors moi aussi je n'ai pas pu résiter .... et je suis passsée par la case balance ce matin et 1 kilo de moins sur la balance ! Par contre moi j'ai déjà ressenti la faim mais seulement à 16 h .... alors une pomme et un bon thé et HOP CA REPART !!!!!! Bon courage à toutes et à plus :-)

	chipie70 (70)	Posté le 10-06-2009 à 10:16 \| Signaler un abus
Hello les filles 3ème jour qui commence et je n'ai pas encore ressenti la faim. Ce matin je suis monté sur la balance (je n'ai pas pu m'en empêcher) et bien - 600grs en deux jours. PAS MAL. pourvu que ça dure. Le repas de midi n'est pas mon préféré, mais bon, il faut souffrir pour être mince. Je vous souhaite à toutes une bonne journée.

	Bea (59)	Posté le 10-06-2009 à 08:18 \| Signaler un abus
bonjour je m appelle Bea je suis comme toi j ai commence lundi je tien bon mais j ai quand meme tres faim .il est important de se soutenir car je vois que je ne suis pas seule a avoir les symptomes et de voir les idees des autres merci et bon courage.

	pascaline du 69 (dardilly, 69)	Posté le 10-06-2009 à 06:57 \| Signaler un abus
bonjour déjà le troisième jour et ma foi ça se passe bien , mais c'est dingue on redecouvre la sensation de la faim AIE AIE mais j'ai tenu bon . JE ME SENS bien et degonflé peut être pas sur la balance et bien dans ma tête et ses séances MP3 que du bonheur , ça fait un bien fou et çe deténd ; je l'ecoute au lever et le soir au coucher et ça me fait dormir comme un gros bébé !!! jeu de mots !!!! allez courage à toutes et je resiste de pas le dire à mon mari làs bas au tchad car c'est une surprise pour son retour en Novembre !!! bises à toutes

	mapi (30)	Posté le 09-06-2009 à 10:47 \| Signaler un abus
bonjour, je m'appelle marie ! à force de faire de régimes yoyo...j'ai une vingtaine de kg à perdre...Je me suis déjà auto-stimulée trois jours avant de commencer donc cela a été moins dur pour débuter hier. En travaillant, je ne peux manger les menus type, mais ce n'est pas grave on ait ce qu'on doit manger et emporter si on peut. Il faut s'adapter et surtout écouter les enregistrements surtout lorsqu'on a faim avec l'ordi ou un ipod..même si on n'a pas le temps de s'allonger ou de s'asseoir, cela évite de penser à la nourriture. Surtout ne pas faire une fixette sur la balance ! à plus..

	mapi (30)	Posté le 09-06-2009 à 10:47 \| Signaler un abus
bonjour, je m'appelle marie ! à force de faire de régimes yoyo...j'ai une vingtaine de kg à perdre...Je me suis déjà auto-stimulée trois jours avant de commencer donc cela a été moins dur pour débuter hier. En travaillant, je ne peux manger les menus type, mais ce n'est pas grave on ait ce qu'on doit manger et emporter si on peut. Il faut s'adapter et surtout écouter les enregistrements surtout lorsqu'on a faim avec l'ordi ou un ipod..même si on n'a pas le temps de s'allonger ou de s'asseoir, cela évite de penser à la nourriture. Surtout ne pas faire une fixette sur la balance ! à plus..

	mapi (30)	Posté le 09-06-2009 à 10:44 \| Signaler un abus
bonjour, je m'appelle marie ! à force de faire de régimes yoyo...j'ai une vingtaine de kg à perdre...Je me suis déjà auto-stimulée trois jours avant de commencer donc cela a été moins dur pour débuter hier. En travaillant, je ne peux manger les menus type, mais ce n'est pas grave on ait ce qu'on doit manger et emporter si on peut. Il faut s'adapter et surtout écouter les enregistrements surtout lorsqu'on a faim avec l'ordi ou un ipod..même si on n'a pa sle temps de s'allonger ou de s'asseaoir, cela évite de penser à la nourriture. Surtout ne pas faire une fixette sur la balance ! à plus..

	Marchat (Noyers sur cher, 41)	Posté le 09-06-2009 à 10:25 \| Signaler un abus
Bonjour a toutes, je commence ce 8 juin et pour la énième fois j'essaie de perdre du poids.J'espère que cette fois ci sera la bonne j'ai 14 kgs a perdre. Donc toutes ensemble essayons de ce motiver

	FRAGOLA (75)	Posté le 09-06-2009 à 10:09 \| Signaler un abus
Bonjour, L'une d entre vous peut me dire ou dois je allée pour voir les messages que l on m a adressés ? Merci à toutes et bon courage.

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