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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

edith21910 (21)

Posté le 15-06-2009 à 22:54 | Signaler un abus

je commence lundi 15 juin 2009

bonjour, je commence aujourd'hui. je pèse 98.6 kg pour 1.70 m.je voudrais atteindre 70 kg dans 5 mois soit 1.5 kg par semaine (pour le 15 novembre 2009, sauf erreur de ma part) ce sera mon cadeau d'anniversaire (le mien, bien sûr) je voudrais me faire ce gros plaisir. je pense que l'objectif est réalisable. j'ai déjà fait beaucoup de régimes mais j'ai besoin d'être aidée.
j'attends vos commentaires.

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Toutes les réponses à ce message :

	edith21910 (21)	Posté le 18-06-2009 à 23:38 \| Signaler un abus
merci pour tous vos messages courage à toutes je suis sûre que nous y arriverons. on va gagner à bientôt

	Coquelicot (01)	Posté le 16-06-2009 à 15:30 \| Signaler un abus
Bonjour, Aujourd'hui, lundi 15 juin 2009, je recommence ! j'avais démarré le programme l'année dernière, j'étais très contente tout se passait bien, j'ai éliminé 16 kgs, malheureusement pour moi j'ai craqué pour les fêtes de Noël, depuis j'ai repris 8kgs en faisant tout et n'importe quoi. Dur de retrouver une motivation!!! j'ai décidé de me réinscrire, de reprendre le programme en profitant cette fois ci de L'EFT. Mon objectif est d'atteindre 63kgs pour la fin de l'année, j'en ai donc 25 à éliminer. j'espère qu'ensemble nous partagerons nos moments de "forces" et de "faiblesses" que notre motivation sera plus grande! et nos objectifs plus faciles à réaliser. Courage et à bientôt.

	flo79 (79)	Posté le 16-06-2009 à 14:42 \| Signaler un abus
Bonjour Moumoune, LOULOU, Elodie, Shalvy, Cris30, Douchka, Christelle, Edith, Gresam, Sandra, juenmaman87 et Jicely (et toutes celles qui ont commencé le 15 juin) ! Alors là, vous avez fait fort : 12 posts pour le même groupe ! Est-ce que vous pourriez avoir la gentillesse de vous regrouper sur un seul post ? Si vous êtes d'accord, vous pourriez prendre celui sur lequel il y a le plus de message (celui de Shalvy) de façon à former un groupe d'amies avec le 15 juin comme début. Ça permettrait de désencombrer le forum où entre celles qui "commencent le 15", celles qui "ont commencé" celles qui paniquent” etc., ça occupe souvent une bonne partie des derniers messages postés; Il faut penser à celles (et ceux !) qui n'ont pas l'ADSL et qui mettent donc plus de temps à passer d'une page à l'autre. Ce n'est pas mon cas, heureusement, mais je passe aussi plus de temps à retrouver les 2 ou 3 posts sur lesquels j'échange. Vous en gagnerez aussi, puisque vous aurez tous les messages sous les yeux au lieu de naviguer d'un post du 15 juin à un autre post du 15 juin. J'avais déjà suggéré ça à d'autres du mois de mai et de juin, elles se sont regroupées, et en ont été très contentes ! Et si vous voulez rencontrer des gens proches géographiquement, vous pouvez allez dans “rencontres et petites annonces”... Voilà les petits conseils d'une "ancienne" (27 avril) qui compte 12,5 kg de moins ! Bonne journée à toutes ! Flo

	Sylphide (91)	Posté le 16-06-2009 à 11:11 \| Signaler un abus
Pour moi aussi la balance affichait ce matin -700g! Belle récompense après la journée d'hier: pour moi ça a été difficile de ne pas craquer en fin de journée... Par contre aujourd'hui je me sens plus en forme, plus de facilité à faire les choses (faut dire il fait beau aussi...). J'espère que ça va durer, mais quand on voit le résultat ça motive. Sinon, je ne sais pas pour vous mais le jus de légumes de ce matin...Le côté positif, c'est que maintenant je me sens gavée et ne peux plus rien avaler! A +. Le plus difficile pour moi sera ce soir je pense mais je tiendrai coûte que coûte. Bon courage à toutes.

	gresam70 (charmoille, 70)	Posté le 16-06-2009 à 10:21 \| Signaler un abus
bon courage à toutes. Je pèse 87 kg et je veux atteindre 70 kg dans un 1er temps. Ce matin j'avais déjà perdu 800 g bonne journée à toutes

	LOULOU (33)	Posté le 16-06-2009 à 09:14 \| Signaler un abus
bjr moi aussi je commence le 15 juin et en espérant que je vais réussir à perdre mon poids souhaité. Je suis à 90kg et je veux atteindre entre 62 et 65 kg bon courage

	cris30 (30)	Posté le 16-06-2009 à 08:19 \| Signaler un abus
courage je fait 1.76m pour 103.2kg ce matin j'aie perdu 500gr pour le 1er jour

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