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ginou (21)
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Posté le 15-08-2009 à 09:13 |
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J'ai commencé le 10 aout
5 jours de régime et 3 kg en moins. Quelques frustrations surtout le soir mais je m'accroche.
Les enregistrements motivent bien et je me surprends dans la journée à repenser à mon objectif, le subconscient agit donc.
Je me sens déjà moins fatiguée, surtout le matin au réveil. J'ai repris la marche (trajet maison-travail à pied) soit environ 1 heure par jour et je bois environ 1 litre par jour.
J'espère tenir le coup car 20 kg à perdre avant Novembre. On s'accroche ...
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