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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

peikaru (58)

Posté le 04-01-2010 à 09:48 | Signaler un abus

le départ pour moi sera le 11 janvier 2010

Avant tout je voudrais vous souhaiter une très bonne année 2010.
si l'une d'entre vous démarre à cette date je serai heureuse de faire sa connaissance pour se soutenir mutuellement..

Je ne sais pas si réellement j'atteindrai mon objectif et je voudrais savoir si avec ce programme cela marche.

Je reste à votre écoute pour tout contact.

Bonne journée..
Peik

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Toutes les réponses à ce message :

	Rose (76)	Posté le 12-01-2010 à 13:36 \| Signaler un abus
Waouououou ! Trop dur aujourd'hui ! Je sors de table, et je ne me vois absolument pas tenir jusqu'à ce soir : je pense qu'une "collation raisonnée" s'impose ... En attendant, je file me relaxer. C'est dur, mais ça va aller. On nous a bien dit que les deux premières semaines étaient les plus difficiles, après on s'habitue ... Courage, courage les filles !

	Tricia (74)	Posté le 12-01-2010 à 13:24 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes, J'ai commencé hier et pour le moment tout va bien à part un petit creux en fin de journée, j'ai bu une grande tasse de tisane et écouté l'enregistrement pour ne pas craquer. Bonne journée et bon courage à toutes.

	Cerise (91)	Posté le 12-01-2010 à 12:40 \| Signaler un abus
prairie bleue fellicitations !!!!! ce n'est pas évident de résister à des viénoiserie, je compatie !!! Et voilà, le repas du midi est terminé, j'ai trouvé ça super bon !!!!!! A ce soir pour la soupe de tomate !

	Cerise (91)	Posté le 12-01-2010 à 12:38 \| Signaler un abus
prairie bleue fellicitations !!!!! ce n'est pas évident de résister à des viénoiserie, je compatie !!! Et voilà, le repas du midi est terminé, j'ai trouvé ça super bon !!!!!! A ce soir pour la soupe de tomate !

	prairiebleue (94)	Posté le 12-01-2010 à 11:58 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes, comme vous j'ai commencé lundi et ce n'est pas si évident que cela surtout que ce matin je commençais avec une réunion de travail avec viennoiseries et tutti quanti et je n'ai pas craqué. J'attends avec impatience l'heure du déjeuner. Bon courage à toutes, nous les aurons ces kilos qui nous minent la vie !!!!

	rolie (91)	Posté le 12-01-2010 à 11:18 \| Signaler un abus
Bon c'est parti pour le 2e jour. Ca fait plaisir de lire des encouragements d'autres personnes déjà dans le programme et un grand bravo pour ses vilains kilos éliminés :) Pour ma part j'ai pas encore commencé à suivre le menu faisant mes courses le mercredi pendant mon jour de repos mais à partir de demain soir ça sera parti ^^ Dur dur pour l'eau aussi, ça a jamais été mon fort, mais bon j'ai déjà éliminé le coca light (sauf un verre le w-e pour me faire plaisir) depuis 15 jours alors l'eau ça viendra. Encore on courage à tous et serrons nous les coudes :D

	Cerise (91)	Posté le 12-01-2010 à 11:02 \| Signaler un abus
fanouille bravooooo pour ces 9 kg, moi ça me parrait encore tellement loin... et courage pour les 2 petits persistants hihi positiv'attitud !

	Cerise (91)	Posté le 12-01-2010 à 11:01 \| Signaler un abus
Bon voilà, les repas midi + soir sont faits pour toute la famille ! Donc ce midi, escalope de poulet grillée et haricots vierts pour moi :D bizzz

	fanouille	Posté le 12-01-2010 à 09:23 \| Signaler un abus
Aprés avoir lu votre post je me permet de vous signalez que par ce froid, tisane ,thé ,café peuvent remplacer l'eau et faire le meme effet . Courage a vous ,une ancienne du 22 juin qui a éliminé 9kgs,sur 11 A+

	Cerise (91)	Posté le 12-01-2010 à 09:21 \| Signaler un abus
Louisette bon départ à toi !!

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