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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Anna (91)

Posté le 13-01-2010 à 10:25 | Signaler un abus

Je commence le 18-01

Bonjour ,je vais commencer dans quelques jours ,le 18-01 exactement.Je me "plonge" dans les divers rubriques surtout pour me persuader du bienfait de ma démarche..... .suis je la seule à commencer avec quelques doutes mais des doutes surtout sur moi même ,sur ma volonté à bien faire ce qui est demander....

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Toutes les réponses à ce message :

	tamounette (77)	Posté le 14-03-2010 à 21:51 \| Signaler un abus
Bonsoir à toutes Pas grand monde ce dimanche . Comment s'est passée votre journée? Pour ma part, j'ai passé la journée au grand air: temps encore très frisquet , il fallait être bien équipé! Heureusement pas de pluie , car pour le balisage , c'est impossible . Nous avons donc refait toutes les balises sur 12 km sur ce chemin joliment appelé " le marais du Négando" . Si vous passez par là , vous ne pouvez pas vous perdre.Il fallait quand même être motivés pour pique niquer aujourd'hui : le printemps n'est pas encore de la partie , et nous étions plutôt réfrigérés, mais aux baliseurs du pays d'Ourcq, rien d' impossible. Pour Justine, si tu viens marcher par ici, préviens moi. Mes 3 livres reçus : cohérence cardiaque : nouvelles techniques pour faire face au stress, l'intelligence intuitive du coeur : la solution HeartMath, et maigrir par la cohérence cardiaque que j'ai commmencé à lire . Celui ci complète bien les MP3 des semaines 6 et 7 : à pratiquer ABSOLUMENT. Anna : pas encore eu le temps de répondre à ton mail , dès que je peux , je t'écris. A toutes mes sveltes lianes brindillesques ( si, si , ça existe comme adjectif), je souhaite une excellente nuit, j'avoue que ma journée m'a "un peu" fatiguée , j'ai les jambes en compote, et demain piscine le soir pour remettre tout ça en place; Je vous jure , il y en a qui sont un peu masos. Bises courbatues.

	Anna (91)	Posté le 14-03-2010 à 11:58 \| Signaler un abus
coucou à vous tous, Je fais un petit passage en ce dimanche avant de sortir avec mon chien ,le temps semble doux ,sans vent propice à la marche .Tamounette doit être parti depuis longtemps je ne suis pas matinale ce matin pour cause mauvaise nuit . Je viens aussi de "potasser "encore le blog des coatchs et un livre conseillé me tente encore ..."les mots sont des fenêtres " de Marshall B.Rosenberg..quelqu'un l'a lu ? Voila je vous laisse mon chien me fait des yeux doux il a besoin de moi ....donc à plus tard et bon dimanche à toutes ,mes valeureuses coéquipières . Bizzzzzzzzzz Anna

	tulipe (80)	Posté le 14-03-2010 à 09:41 \| Signaler un abus
bonjour Annabé, ton message m'a beaucoup touché. Bravo pour ce que tu fais. Josy, 100 g ce n'est rien. Régulièremenr je stagne pendant 15 j, et puis tout à coup 2 kg d'expédiés. Accroche-toi, essaye de boire bcp d'eau, change-toi les idées (cinéma, promenade, coiffeur...) MP3 et EFT. La taille en moins, c'est pour bientôt. (la liane, pour un peu plus tard, mais on y croit). Bon dimanche

	justine (strasbourg, 67)	Posté le 14-03-2010 à 08:53 \| Signaler un abus
bonjour je viens de vous lire avec emotion annabé josy moi je n ai pas perdu un g pendant 2 semaines ensuite 2 kg d un seul coup notre corps nous fait des caprices de temps en temps bon je n ai pas ete tres sage hier invitation et devinez une boite de mont d or sur la table je n ai pas pu resister +une demi part de tarte au fromage blanc specialité d alsace ah je m en veux mais je vais rectifier le tir bon dimanche a toutes bisous justine

	Anna (91)	Posté le 13-03-2010 à 23:28 \| Signaler un abus
Josy je viens de te lire ...ne t'en fait pas trop ,une semaine se rattrape et je suis certaine que tu seras plus cool grace à l'EFT et que cette fois sera la bonne . Bises encourageantes Anna

	Josy (77)	Posté le 13-03-2010 à 23:24 \| Signaler un abus
Annabé et Mane, j'ai eu un beau-frère trisomique, c'est vrai qu'il adorait la musique, il collait son oreille sur le poste de radio pour l'écouter. Je l'aimais beaucoup et c'était réciproque, il savait reconnaître d'instinct ceux qui l'aimaient. Je vous souhaite une bonne nuit.

	Anna (91)	Posté le 13-03-2010 à 23:21 \| Signaler un abus
Annabé je viens de lire ton message que tu as du mettre pendant que j'écrivais et ensuite j'au du le "zaper "...et je le trouve aussi trés émouvant ,il me rappelle mon travail avec les polyandicapés et c'est vrai que se sont des personnes très attachantes avec des réactions extrèmes de bonheur peine ou colère aussi d'ailleurs .Ma fille est éducatrice spécialisée et des histoires touchantes elle en a. Tu peu être certaine que vous leur avez apporté aussi beaucoup ,la musique touche tous les êtres et c'est super ce que vous avez fait. Douce nuit à tous Anna

	Josy (77)	Posté le 13-03-2010 à 23:14 \| Signaler un abus
C'est la tête basse que j'ouvre la porte du forum. Je n'ai pris que 100grs cela ne veut rien dire, mais j'ai repris de partout ,je devrai donc attendre pour renouveler ma garde-robe une taille en dessous! Ce résultat confirme que mon mental est prioritaire sur la nourriture car je ne fais pas d'écart, pas le moindre petit carré de chocolat, moi qui en ingurgitais 3 à 4kgs durant les fêtes. Baisse de moral étant 'coulée' dans le programme. En pleine crise d'aboulie (dico = défaut morbide de volonté) cela se soigne, le remède: l'EFT, mais la cause a l'effet, je stagne. Bon je vais me reprendre pour faire honneur à notre équipe. Je vous quitte je vais faire dodo (pas besoin d'EFT pour dormir, j'ai la chance d'avoir un sommeil de bébé, je faisais même des dépressions hypersomniaques, sans médicament bien sûr) Je vous souhaite une bonne nuit. A demain. Une des lianes !

	mane (PERIGUEUX, 24)	Posté le 13-03-2010 à 22:18 \| Signaler un abus
Annabé, ton témoignage m'a beaucoup touché. moi aussi, j'ai un fils handicapé mental et ,je peux t'assurer qu'en matière de chansons, il en connait beaucoup et est trés sensible à la musique, à la danse. ces jeunes ou moins jeunes ont beaucoup à apporter à ceux qu'on dit "normaux". Je te souhaite une très bonne soirée.

	tamounette (77)	Posté le 13-03-2010 à 20:49 \| Signaler un abus
Bonsoir mes lianes;( puisque vous n'avez pas cru aux brindilles ) Il semblerait que tout le monde ait bien travaillé cette semaine . Les quelques retardataires auront droit à des cours de rattrapage et les nouvelles monteront dans le bateau , il y a de la place pour tout le monde . Allez, on se serre, ce n'est pas difficile puisqu'on prend toutes moins de place maintenant. Félicitations à la tête de classe, mademoiselle Stéphanie qui maintient sa pool position , les suivantes ne déméritent pas , je suis vraiment fière de vous . Annabé je compte sur toi pour coacher la petite nouvelle , Romane , il faudra bien lui expliquer . Les anciennes , travaillez bien votre cohérence cardiaque , révisez l'EFT , pratiquez vos exercices musculaires . Je vous informe que je pars en vacances le 21/03 pour une semaine . Je n'aurais pas accès à internet , je compte sur vous pour vous auto discipliner, vous choisirez parmi vous une déléguée de classe qui vous coachera en mon absence . Bon j'arrête mon délire sinon vous risqueriez d' y croire; trêve de blague , ce soir je ne traine pas trop , demain matin je me lève à l'aube pour ma journée de balisage , je dois être en forme .Je vous raconterais demain soir . Bises " fières de vous".

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