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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Anna (91)

Posté le 13-01-2010 à 10:25 | Signaler un abus

Je commence le 18-01

Bonjour ,je vais commencer dans quelques jours ,le 18-01 exactement.Je me "plonge" dans les divers rubriques surtout pour me persuader du bienfait de ma démarche..... .suis je la seule à commencer avec quelques doutes mais des doutes surtout sur moi même ,sur ma volonté à bien faire ce qui est demander....

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Toutes les réponses à ce message :

	bb (25)	Posté le 23-01-2010 à 21:24 \| Signaler un abus
Bon soir Bea 06 , Tu as raison de profiter de ta soirée, mais ne forces pas trop; tu risquerais d'avoir des remords de t'être lachée . Ta perte de poids, s'est déja très bon pour ton moral; accroches toi . Demain avec un repas obligatoire, j'ai un peu peur de ne pas pouvoir refuser . Autour de moi personne ne sait rien et tout le monde va être surpris si je ne prends ni alcool ni pain, ni fromage et très peu de tout.Enfin, je vais tenir en pensant à cette belle victoire de la 1ère semaine moins 2kg. Alors toi aussi tiens bon .

	béa (06)	Posté le 23-01-2010 à 18:49 \| Signaler un abus
on ne peut pas se priver de tout , ce soir je fais une soirée avec mas enfants et leurs amis , alors tant pis je m'éclate et on verra de main ,j'en ai vraiment besoin car mon moral n'est pas au beau fixe mais ce n'est pas à cause du régime et bravo à toutes!!!

	nenel14 (14)	Posté le 23-01-2010 à 18:20 \| Signaler un abus
bon verdic de la pesée -800grs en reprenant semaine1 Mais bon il faut tenir J'ai peur pour ce soir car mon mari me réserve une surprise pour mes cinquantes pourtant déjà bien fêtés le weekend dernier enfin on verra bien tant pis le temps passe trop vite il faut aussi profitter des bons moments on verra bien ...je vous tiens au courant j'aurai besoin de votre aide pour redevenir sérieuse biz

	MAIGRIR31 (31)	Posté le 23-01-2010 à 18:20 \| Signaler un abus
MERCI ANNA POUR TES ENCOURAGEMENTS.....TU AS SUREMENT RAISON, PUISQUE NOUS SOMMES PLUSIEURS A ETRE A MOINS 1 KG, CA DOIT ETRE NORMAL....ON VERRA LA SEMAINE PROCHAINE...J'ENVIE QUAND MEME LES FILLES QUI ONT PERDUES DE 2 A 3 KGS, BRAVO A TOUTES ET A TOUS....

	tamounette (77)	Posté le 23-01-2010 à 17:19 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes Instant décisif que celui de la pesée; mais quelque soit le résultat il faut voir le long cours: évidemment si le verdict est favorable , il nous encourage , et s'il est moins bon , il ne faut pas se focaliser dessus . L'important c'est la vision à long terme . A ce sujet , petite anecdote amusante : avant quand je pensai au poids à perdre je me voyais en haut d'un immense escalier à descendre ,et j'avais le vertige et maintenant je suis déjà en bas de l'escalier et je me visualise arrivant du haut tout tranquillement . Cela peut paraître tout bête, mais ça change carrément la vision de mon objectif: il semble tout à fait à ma portée. Bon courage à toutes pour ce week end , et comme dit Ulka , soyons particulièrement vigilantes pour ce soir.

	ULKA ( , 47)	Posté le 23-01-2010 à 15:52 \| Signaler un abus
verdict de la pesee _moins 1 KG ,Allez positivons ! Pour la semaine prochaine nous avons l avantage d' etre deja dans le bain !Je suis sure que ca ira mieux , attention ce WE,pour celles qui comme moi , ont un resto ou invitation !Motivons nous! BON WE A TOUTES.

	Anna (91)	Posté le 23-01-2010 à 14:30 \| Signaler un abus
Moi aussi je trouve que c'est peu malgré les efforts;1kg 400 ,mais c'est vrai que J-M conseille pas plus de 5 kg dans le mois pour notre santé alors "maigrir31" ne te démoralise pas nous sommes quand même dans la norme et peut être la semaine prochaine c'est nous qui auront perdu le plus ,le corps n'est pas égale sur sa réaction aux changements de rythme qu'on lui impose. A bientôt

	mamiemonique (Torrevieja (Espagne), 99)	Posté le 23-01-2010 à 13:15 \| Signaler un abus
Nenel, à moi aussi la 1ère semaine me paraît très difficile, mais tant utile que, quand on y pense, cela encourage. Il est sûr que ces Messieurs maigrissent beaucoup plus vite que nous, c'est trop injuste!!!! mais nous avons plein de courage. Bonne semaine à tous, bisous

	béa (06)	Posté le 23-01-2010 à 11:50 \| Signaler un abus
j'ai aussi commencé le 18/01 et j'ai perdu 2kg 900 mais j'ai été au restau hier et j'ai pris 300g mais je suis tres contente!!

	Klairette (44)	Posté le 23-01-2010 à 11:33 \| Signaler un abus
coucou, moi aussi les filles moins un kg sur la balance...et Mhou est un homme et le hommes perdent beaucoup plus rapidement que les femmes! Bien, félicitations à vous tous!! Courage la semaine prochaine sera encore plus encourageante! bises

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