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antillane (le gosier, 97)

Posté le 19-06-2009 à 01:30 | Signaler un abus

j'ai commencé le 15 juin

bonjour,

J'ai 20 kilos à perdre, j'avoue que le début est un peu dur car j'ai souvent faim, j'ai l'impression de ne pas manger assez.

Est ce normal que les coachs ne répondent pas à nos questions ou y a t il un jour spécifique pour leur réponse?

en tous cas bon courage à tout le monde, tenez bons.

Amicalement

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Toutes les réponses à ce message :

	Passinèle (MORNE A L'EAU, 97)	Posté le 23-06-2009 à 04:25 \| Signaler un abus
Salut Antillane, Bienvenue à toi. Je constate que tu es du Gosier et moi de Morne à l'eau. J'ai débuté le 1er et j'ai laissé sur la bas coté 4,7 Kg. bon courage et à bientot. Cordialement, Passinèle

	cheyenne (CH)	Posté le 19-06-2009 à 09:10 \| Signaler un abus
Bonjour Antillane, Bienvenue à toi, si tu n'as pas assez mangé tu dois prendre plus où il n'y a pas de quantité spécifié comme les légumes le fromage blanc etc et écoute souvent ton mp3 c'est important. Pour les coachs en général ils te répondent dans les 48h, le lundi est très chargé pour eux et je crois qu'ils ne répondent pas le WE. Sinon il y a déjà des posts pour le 15 juin alors vas les retrouver abondonne celui ci car c'est pas évident pour nous de retrouver nos discussions qui descendent vite. Et navigue sur les autre thèmes qui donneront beaucoup de réponses à tes questions. Courage à toi et bon programme. bisous Sandra

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