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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 23-02-2011 à 23:52 | Signaler un abus

Je commence lundi 7 mars 2011

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 7 mars 2011.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie votre animatrice MentalSlim

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Toutes les réponses à ce message :

	Doudou (fontenay le comte, 85)	Posté le 30-03-2011 à 10:40 \| Signaler un abus
alors voila : le "régime" consiste a prendre une soupe, faite maison, pas trop dégueu lol ; dc le 1er jour, c'est uniquement soupe et fruits, sauf banane ; jour 2, soupe et légumes (a feuilles de préférence) ; jour 3, soupe légumes et fruits ; jour 4, soupe fruit légumes banane et on a droit a du lait 1/2 écrémé ; jour 5 boeuf tomate et soupe ; jour 6 boeuf légumes légumes verts légumes a feuille et soupe ; jour 7 riz brun, jus de fruit, légumes et soupe ; et la ils disent que si on a perdu trop de kilos, il faut stoper la cure pdt 2 jours et la reprendre a nouveau ; a faire et refaire juska l'obtention du poids désiré ; bien sur g plus de détails mais bon si ca vous interesse jvous donnerais les rens. qu'il faut ; voila bonne journée bisoux

	Doudou (fontenay le comte, 85)	Posté le 30-03-2011 à 10:29 \| Signaler un abus
lol, non non je suis la, mais pas trop le moral en ce moment... je viens vous lire, mais je ne sais pas quoi vous raconter... je désespère de plus en plus de perdre qqs kilos pour le mariage, qui est dans 9 semaines 1/2... j'aurais bcp aimer pouvoir faire 60kg, puis les semaines, les mois ont passées, et jme suis dit au moins 7, puis 75, puis 80kg... pfff j'arrive même pas a changer mon put*** de 86-87kg... j'ai envie du coup d'essayer un truc "nouveau" pour moi ; un régime que ma mère a suivi et qui lui a fait bcp perdre ; elle a repris les kilos par la suite car double opération, fauteuil, déambulateur, béquilles,... opérée le 10 novembre (le jour de son anniversaire) elle reprend le travail que la semaine prochaine... mais je sais que sans cet arrêt, elle aurait pas repris ; je vais essayer de retrouver sa photocopie et jvous mettrais ca sur le forum ; sinon, il y a au moins une bonne nouvelle pour le moment : nous sommes a l'essai bébé2 ; voila déjà 2 semaines que j'ai stopper dame pilule, alors j'espère que bb2 puisera au MAXIMUM dans mon trop plein !!! par contre, rassurez vous, je ne ferais pas du tout le régime dont je vous parle au dessus a partir du jour ou je saurais que bb est la ; voila, sinon, rien d'extra, pas de sport cette semaine (juste une petite marche lundi) car le temps est... pluvieux... et g pas le courage de faire qqch ici... voila, gros bisous a vous et bravo pour vos résultats et vos efforts :-q :) :-* :-*

	Mellou (Roubaix, 59)	Posté le 30-03-2011 à 09:49 \| Signaler un abus
AVIS DE RECHERCHE !!!! On a perdu Doudou ... et tant d'autres !

	Christelle (Strasbourg, 67), Responsable du programme	Posté le 29-03-2011 à 07:51 \| Signaler un abus
@ Mellou : j'ai ouvert ce groupe mais aucune discussion à l'intérieur pour justement vous laisser parler ! Si tu veux des conseils sur quelque chose en particulier, ouvre une discussion ! Ne t'inquiète pas, d'ici la fin de la semaine je vais faire un best of et le poster ;)

	melousse38 (Charvieu chavagneux, 38)	Posté le 28-03-2011 à 23:22 \| Signaler un abus
Allez mimi courage ne te decourage pas et sache que tu n'est pas toute seul à avoir craquer :^> demain je vais allez marcher sa va me faire du bien il faut que je me bouge !!! bizzz

	Mimi	Posté le 28-03-2011 à 22:08 \| Signaler un abus
Bonsoir à tout le monde, la journée démarrait bien, pleine de volonté, séance de routine énergétique, EFT... mais dès mon arrivée au travail, j'ai été narguée par des biscuits maison dégageant une exquise odeur... à laquelle j'ai résisté jusqu'à l'heure du déjeuner: j'en ai pris 1. Dans la soirée, pas de dérapage, repas raisonnable. Mais ce soir, rien ne va plus! Je n'ai pu résister plus aux carrés de chocolat aux pépites de caramel. La tablette y est passée, à 3! En espérant qu'en ayant cédé à cette envie, j'arrive à me ressaisir! :-S

	SabineB (VALLOIS, 54)	Posté le 28-03-2011 à 19:56 \| Signaler un abus
Mellou, Juste pour te dire que le blog de Cécile a des petits soucis depuis quelques temps. Ne désespérons pas, les informaticiens du site vont réparer... Bonne soirée à tout le monde.

	Mellou (Roubaix, 59)	Posté le 28-03-2011 à 13:51 \| Signaler un abus
Christelle, Help me !! Je me suis inscrite au groupe "les phrases EFT" mais ça merdouille, je n'ai pas moyen de lire les commentaires existants, on me propose seulement de publier une nouvelle discussion; pourtant, c'est vraiment un sujet qui m'intéresse ! D'autre part, pas moyen de lire les anciens sujets du blog de Cécile, ça me revoie sur le mien (qui est vide) ...

	Christelle (Strasbourg, 67), Responsable du programme	Posté le 28-03-2011 à 10:51 \| Signaler un abus
La motivation ne s’essouffle pas ici !! !bravo les filles, continuez ça va payer !!!! @ Sabine, tu gardes accès à ton compte une fois ton abonnement terminé, donc t gardes accès aux recettes :D

	Mellou (Roubaix, 59)	Posté le 28-03-2011 à 10:14 \| Signaler un abus
Nous voici en semaine 4 ! Et je suis toujours aussi motivée ! Ce régime me convient totalement, même si pour moi ça n'est pas seulement un régime, comme si le poids n'était qu'un prétexte pour nous faire connaître une vraie nouvelle attitude de vie. D'ailleurs, si mon poids n'a pas franchement évolué (avec mes - 700 gr ...) ma vie se transforme. Enfin, ma façon d'appréhender la vie, ma vie, on verra plus tard !!! Sinon, ça a l'air d'aller pour vous aussi, les collègues !

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