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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 23-02-2011 à 23:53 | Signaler un abus

Je commence lundi 14 mars 2011

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 14 mars 2011.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie votre animatrice MentalSlim

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Toutes les réponses à ce message :

	chanmalou (57)	Posté le 19-10-2011 à 21:40 \| Signaler un abus
Bonsoir mes amies Je rentre à l'instant du tai chi et je viens vous lire. Une bonne nuit ma Souricette, accepte toi TELLE QUE ES, AIME TOI, et PARDONNE TOI à tous les niveaux. Nous t'aimons, nous te cajolons et nous te soutenons. Relâche toute pression, RESPIRE. AMA, si tu flottes, c'est que tu es plus légère, plus mince et pour t'enlever ton punch, il va falloir autre chose. Dors bien petite fleur. Bonne nuit à toutes

	BONAMY (BRETAGNE, )	Posté le 19-10-2011 à 20:44 \| Signaler un abus
Bonsoir mes doucettes, Un coucou rapide, nous n'avons pas encore dîné. Merci Chanchanmalouloute pour tous ces précieux conseils. Je vous souhaite une excellente nuit mes toute douces, particulièrement à toi, Framboizette. Plein de gros poutous tout doux et à demain matin.

	framboiz_0 (Prox. Orléans, )	Posté le 19-10-2011 à 17:46 \| Signaler un abus
Flappy ! ...

	chanmalou (57)	Posté le 19-10-2011 à 17:43 \| Signaler un abus
Framboiz, Tu me ramène au souvenirs de la dernière tendresse que nous apportons à nos animaux. Je les entourent d'un vêtement que j'ai porté, une façon de rester un peu avec eux. De les disposer confortablement et de les mettre à l'abri. Je partage ta peine, je la connais bien. je met mon coeur contre ton coeur et nous pleurons ensemble. Bisous Framboizou J'en appelle à l'univers pour t'aider dans ton milieu professionnel.

	chanmalou (57)	Posté le 19-10-2011 à 15:45 \| Signaler un abus
Anita, Ton frère a raison, j'enterre mes chats dans mon jardin. Les pauvres petits ne font pas grand mal à qui que soit. Tous les animaux sauvages meurent non enterrés. Ma petite soeur, ton frérot est bien pourvu côté coeur. J'aime, je donne toute ma confiance à qui est capable de compassion pour les animaux et c'est touchant qu'il ai la crève et fasse des "efforts" avec la pelle. AMA, gros bisous, je file emmener Mélie chez l'orthophoniste.

	chanmalou (57)	Posté le 19-10-2011 à 15:35 \| Signaler un abus
JOJO, la technique du point d'ancrage est dans les MP3, je l'ai encore écoutée ce matin. C'est bon que tu la rappelle pour celles qui auraient oublié. Ma petite Souris, tapote et même chose que Sylvie, Même si je ne peux m'arrêter de manger: Je m'accepte complètement comme je suis, Je m'aime profondément et du fond du coeur, Et je me pardonne à tous les niveaux. Ca va passer, tu as besoin de réconfort. Je t'embrasse ma Souris,

	chanmalou (57)	Posté le 19-10-2011 à 15:06 \| Signaler un abus
SYLVIE, tu tapotes chaque point en prenant une bonne respiration et en disant : Même si j'ai très mal au dos, Je m'accepte complètement comme je suis, Je m'aime profondément et du fond du coeur Et je me pardonne à tous les niveaux. Tu dis 3 fois la phrase sur chaque point, en prenant une bonne respiration à chaque fois. Tu évalues l'intensité de ta douleur et tu recommences jusqu'à amélioration. Comme le dit AMA, si tu as de l'argile, un gros cataplasme. 2 cm d'épaisseur et débordant de 2 cm tout autour, c'est excellent. Mais je ne le mettrais pas au micro onde, juste un peu d'eau pas trop chaude. L'argile est plus efficace à froid ou tiède. Ne pas mettre d'argile sur les organes, mais sur la nuque et le bas-ventre. Tu gardes 2 h et tu recommences. Le bas du dos (hors les reins) tu peux mettre un cataplasme. Courage et pleins de poutousxx tout doux.

	amaryllis5 (ETAMPES, 91)	Posté le 19-10-2011 à 13:10 \| Signaler un abus
framboizounette, je partage ta tristesse pour le "départ" de ton petit merluchon bisousss à toi et plein de caresses à ses copains qui vont le chercher un moment avant de s'habituer à son absence! myckynoue suis désolée de te mettre dans l'embarras, as tu des cataplasmes d'argile pour ton dos, à faire chauffer au micro onde et appliquer sur les lombaires , ça soulage beaucoup ! courage pour ton repassage... jojo, le poing d'ancrage c'est génial, oui Ancrer un sentiment positif, je connaissais la technique dans le milieu sportif, c'est fort!!!! chanchan, souris, nini des bisous à vous aussi pour cette journée où le soleil joue à cache cache avec les nuages ici dans l'Essonne, je vais aller marcher, enfin je respire mieux, mes poumons ont presque récupéré toute leur capacité! j'ai l'impression de flotter aujourd'hui et j'aime pas ça, c'est parce que je me suis rendormie ce matin et cela me met dans un état second, pas bon, il faut que j'évacue cette mollesse et retrouve mon punch; y font de drôles de bruits à l'école de théâtre à côté, comme c'est bizarre !!! hey framboiz ta tête est bien accrochée, t'inkiète comme écrivent les djeuns!, elle ne va pas tomber!!!! je vous bise les filles, bbye

	yako (BOURG-LA-REINE, 92)	Posté le 19-10-2011 à 12:44 \| Signaler un abus
...ma Framboiz je suis toute triste pour Merlinou... et pour toi. S'en vouloir d'avoir probablement laissé la porte ouverte et découvrir Merlin comme çà... c'est moche. Il a raison ton véto, en principe, on n'a pas le droit d'enterrer ses compagnons à moins de 100 mètres. Mais mon frangin ne peut s'y résoudre ; quand çà arrive, il prend la bêche et creuse, creuse... en chialant comme un gosse. Bien-sûr, si on lui dit "Bib, faut pas te mettre dans un tel état", il répond "c'est surtout à cause de l'effort, puis j'ai la crève"... Très sensible mon frère, très très sensible et terriblement touché par le sort des animaux. J'vous ai raconté que la maison de mes parents (mon frère vit avec eux), c'est l'Arche de Noé...! Framboiz, p'tit Merlin n'a probablement pas souffert. Et il était confortablement installé. Kes qu'on peut penser d'autre pour te réconforter ? Ah, les chats ont 9 vies ; p'tit Merlin aussi. Quant à la mouche crevée dans ta soupe... quelle goinfre celle-là et quelle andouille ! On ne s'approche pas de la tambouille de Framboiz sans en payer le prix... la prochaine fois, elle saura la mouche ! Les filles, je repasse vous bizouter tout à l'heure. Ama, SUPER NOUVELLE ! Tu vois le chemin parcouru depuis notre rencontre ? Tu réalises à quel point les choses sont mobiles et "subissent" nos désirs ? J'aime quand la vie t'apporte du bien après les moments difficiles qui ont été les tiens. Je dirais même plus : J'adore ! Je vous embrasse très très fort,

	myckynette (etauliers, 33)	Posté le 19-10-2011 à 11:29 \| Signaler un abus
mais ca doit être bon d'un simple geste de retrouver ainsi une émotion au fait une petite photo de mes vacances ca aussi c'est un moment de bonheur, pour celles qui ne connaissent pas c'est le phare de chassiron et ses 224 marches aller et 224 retours (oui je les ai comptées j'y suis montée malgré mon vertige et je peux vous dire ca c'est sportif de ma part...) on dit aussi sur l’île d'oléron que c'est le phare du bout du monde car 48000 kms en face vous avez New York 'mais bon malgré le temps superbe j'ai pas une aussi bonne vue j'ai pas pu vérifier Allez mes doucettes il faut que je m'y mette j'ai une tonne de repassage en retard et il se fera pas tout seul, je vous quitte et je vous dis à plus tard plein de gros poutoux tout doux et n'oubliez pas que je vous aime les filles...

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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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