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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 23-02-2011 à 23:53 | Signaler un abus

Je commence lundi 14 mars 2011

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 14 mars 2011.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie votre animatrice MentalSlim

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Toutes les réponses à ce message :

	chanmalou (57)	Posté le 20-09-2011 à 11:13 \| Signaler un abus
Bonjour Souris, Comme c'est doux de se réveiller avec toi. Très beau, ce que tu nous écris ce matin. A plus tard

	yako (BOURG-LA-REINE, 92)	Posté le 20-09-2011 à 11:05 \| Signaler un abus
Bonjour les filles, Fruit des bois, je sais que tu as pratiqué CC et EFT et préparé au mieux cette journée. Comme toutes les autres, elle durera 24 heures ; comme toutes les autres, elle apportera ses petits tracas, ses petits bonheurs, ses sourires, ses emmerdeurs ; bref ce sera une journée comme les autres qui se vivra au présent avant d'aller rejoindre le passé. Je ne dirais pas "vivement ce soir !" mais plutôt "tout est éphémère". Allez ma belle, respire, prends du recul et dis-toi qu'aujourd'hui tu as fait ce que tu pouvais faire, le passé est ce qu'il est point barre et que demain est un autre jour ! Merci Chanchan, Amaryllis et Souris pour vos phrases. Chanchan, je vais essayer ta méthode, histoire de "casser" une routine (moi et la routine, on ne s'aime pas trop...). Pour ce qui est des 2 premières phrases de Souris : "confiance en moi" et "jamais y arriver", je pense qu'il faudrait préciser. "Confiance en moi" dans quelle situation ? Il y en a plusieurs ? Normal ! Et bien fais une ronde sur chaque situation ; il est possible que tu n'aies pas à tapoter sur toutes les situations car, on le sait maintenant, l'EFT permet une "amélioration groupée". Pareil pour "jamais y arriver". Précise "jamais arriver à : affiner ma silhouette, supprimer les sucres, pisser droit dans la cuvette", etc. Bien que la précision ne soit pas indispensable, elle va droit au but. N'oublions pas que notre objectif cette semaine est d'améliorer notre pratique. Cherchons slimettes, chercho

	BONAMY (BRETAGNE, )	Posté le 20-09-2011 à 07:27 \| Signaler un abus
Framboiz, je pense fort à toi.

	BONAMY (BRETAGNE, )	Posté le 20-09-2011 à 07:25 \| Signaler un abus
Bon petit matin mes doucettes, Allez, une jolie cascade pour commencer cette nouvelle journée, découverte par hasard au détour d'un sentier de rando. Pas déçu du détour. Réveillez vous tout doucement, au son de l'eau qui coule, des oiseaux qui chantonnent, du vent léger dans la forêt. Sentez ce petit air chaud soulever délicatement une mèche de vos cheveux. Ouvrez les yeux sans forcer, pour ne pas être éblouie par les rayons de soleil qui transpercent la cime des arbres. Levez vous tout doucement et marchez sur ce tapis de feuilles et de mousse. Démarrez cette nouvelle journée tout en douceur mes douces. Je vous bizouille fort.

	chanmalou (57)	Posté le 20-09-2011 à 07:20 \| Signaler un abus
Bonjour à toutes en ce beau matin assorti d'une légère brume de beau temps. La journée sera belle. Pensée particulière à Framboiz.

	chanmalou (57)	Posté le 19-09-2011 à 23:25 \| Signaler un abus
FRAMBOIZ, Pour toi,

	chanmalou (57)	Posté le 19-09-2011 à 22:43 \| Signaler un abus
AMARYLLIS bonsoir, Bravo pour la marche, quel pied de pouvoir marcher aussi longtemps. Ton pied ne s'est pas soulevé pour monter le trottoir ? Dommage qu'il ne tai pas servi à lui faire un croche-pied à ce connard ! Tu aurai pu le gratifier d'un joli sourire compatissant. Dors bien jolie fleur

	chanmalou (57)	Posté le 19-09-2011 à 22:41 \| Signaler un abus
AMARYLLIS bonsoir, Bravo pour la marche, quel pied de pouvoir marcher aussi longtemps. Ton pied ne s'est pas soulevé pour monter le trottoir ? Dommage qu'il ne tai pas servi à lui faire un croche-pied à ce connard ! Tu aurai pu le gratifier d'un joli sourire compatissant. Dors bien jolie fleur

	chanmalou (57)	Posté le 19-09-2011 à 22:31 \| Signaler un abus
Bonsoir ma petite Souris, Ca valait le coup que tu montes, même si ton chéri "t'as tuer" Les yeux éblouis par le courage des jambes d'une Souris bien en forme.(non ! pas formes) Je compte faire comme toi, m'alléger de 20 kg et si mes genoux ne sont pas contents, je les remplacent. Bisous de la nuit tite Souris

	chanmalou (57)	Posté le 19-09-2011 à 22:21 \| Signaler un abus
Merci ANITA, Tu ne peux pas savoir combien je suis heureuse d'en avoir parlé, cette maman et sa belle jeune fille, détruite à vie sur l'hôtel du profit. Je me suis dit qu'il fallait en parler encore, pour éviter peut-être, un autre cas. Je ne vais pas t'étonner, mais j'ai pensé à Megan, tout en me disant, non, Anita ne fera pas cela. J'avais lu dans "belle Santé" il y pas mal de temps, les cas de jeunes filles détruites de la même manière. Je suis indignée, comment les médecins osent encore prescrire ce vaccin en sachant ce qu'ils savent ???????. Je reviens sur notre défi de la semaine. Je vous livre 2 points que je pratique : Prendre un bon inspir avant. Point sous le nez = POINT DU DOUTE, même si une partie de moi DOUTE que que je vais maigrir, je m'accepte COMPLETEMENT comme je suis, avec tous mes problèmes et toutes mes limitations, je m'aime PROFONDEMENT et du fond du COEUR, et je me PARDONNE à tous les niveaux. 3 x en tapotant sous le nez. La même chose, 3 x en tapotant le point CREUX DU MENTON = POINT DU MERITE, même si une partie de moi ne MERITE pas de maigrir, je m'accepte COMPLETEMENT comme je suis, avec tous mes problèmes et toutes mes limitations, je m'aime profondément et du fond du coeur et je me pardonne à tous les niveaux. A répéter dans la journée, c'est vite fait, mais dire les phrases lentement avec conviction. A vos marques : partez.

Contactez nous du lundi au vendredi
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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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