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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

Valerie (ANNECY, 74), Membre de l'équipe

Posté le 23-02-2011 à 23:53 | Signaler un abus

Je commence lundi 14 mars 2011

Je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sur le programme de MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 14 mars 2011.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Plein d'ondes positives,
Valérie votre animatrice MentalSlim

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Toutes les réponses à ce message :

	framboiz (Prox. Orléans, )	Posté le 10-04-2011 à 08:53 \| Signaler un abus
@SELKIS, ton dernier mess est une belle illustrat° de ce que sont les "CONVICT° INVALIDANTES" - "je me dis simplement que je n'arriverais peut-être jamais à me défaire totalement de ce qui me ronge et pas non plus à descendre au niveau poids... " Houla ! je comprends mieux - "Après tout mon médecin me connait bien et il n'a peut-être pas tort en me disant que je n'irais pas plus bas et d'ailleurs il m'a bien dit il ne le souhaite pas" C'est extraordinaire cette idée que ton médecin te connait mieux que toi même ... Tu nous dit dans un post précédent que tu fais de la sophrologie et qu'en conséquence tu ne peux pas écouter les MP3. Ca se voit : si tu avais écouté et réfléchis au bien fondé des MP3 de la semaine dernière, tu aurais pu avancer sur ces convictions invalidantes qui nous pourrissent la vie et nous empêchent d'avancer. Quant aux dires de ton médecin, si tu t'y attaches comme à un oracle infaillible, c'est sûr que tu ne peux pas beaucoup maigrir. Je te conseille de lire l'excellent "Syndrôme du bocal" de Claude PINAULT. Atteint d'un gravissime syndrôme de GUILLAIN-BARRE qui atteint la myéline des nerfs, à lui aussi le corps médical avait prédit qu'il serait paralysé à vie. On lui avait dit "quand ya plus de jus, ya plus de jus". Je connais personnellement C.PINAULT : il s'est révolté contre cette prédiction médicale, il marche -même s'il a mal-, il fait des conférences et c'est la joie de vivre faite homme. Belle illustration du pouvoir de la pensée positive

	Selkis (st georges d'espéranche, 38)	Posté le 09-04-2011 à 21:13 \| Signaler un abus
@-) Ha non pas l'intention de partir maintenant... Je vous rassure tout de suite je me dis simplement que je n'arriverais peut-être jamais à me défaire totalement de ce qui me ronge et pas non plus à descendre au niveau poids... Après tout mon médecin me connait bien et il n'a peut-être pas tort en me disant que je n'irais pas plus bas et d'ailleurs il m'a bien dit il ne le souhaite pas :-S Pas grave comme vous le dites j'ai déjà eu un très beau parcours et tant que je reste sous la barre des trois chiffres çà me va. Grosse mais avec le sourire n'est-ce pas Mya ;) En attendant je continue mon bonhomme de chemin déjà ne serait-ce que pour ne pas reprendre... Mya c'est très beau ton parcourt. Tu sais quand j'ai repris mon équilibre alimentaire en main j'ai perdu 20 kg en 5 mois. C'est super motivant. Dommage que tout ce soit stoppé avec cortisone et morphine. J'espérais tout de même que çà redémarrerait avec le temps. J'espère toujours doucement....

	mya (avignon, 84)	Posté le 09-04-2011 à 20:07 \| Signaler un abus
coucou les filles merci @framboiz pour ton message ça me fait plaisir de voir que l'on se soutient et toi@selkis tu peux compter totalement sur mon soutien je vois que tu combat et que cela n'est pas si simple je pense que ce reequilibrage il ne faut pas etre presse les resultats sont là car j'ai perdu 6.9 kg en 4 semaines et j'ai plus ou moins suivi les menus je m'en suis inspiree il est bien evident que les quantites je l'ai reduite considerablement et je pense que mon corps a assimile avec le beau temps je vais privilegier les salades il y a tellement de sortes que je pense ne pas me saturer voila c'etait pour te donner un exemple moi non plus je n'y croyais pas et regarde les resultats sont là tu sais que nous sommes presents et on est toute là pour s'entre aider je vous fais de grosses bises ensolleille :x :x :x :x :x :x

	framboiz (Prox. Orléans, )	Posté le 09-04-2011 à 15:40 \| Signaler un abus
SELKIS, si pour en parler tu nous a NOUS. Et personne n'est là pour te faire violence ou te faire aller à un rythme qui n'est pas le tien. (je te laisse mon mail perso ici, dans ta messagerie) Et quand tu te demandes -encore une fois par rapport au TEMPS- "l'aurai-je?" qu'est ce que tu entends par là ? Tu as l'intention de mourir maintenant, là tout de suite ??.... J'espère bien que non.

	Selkis (st georges d'espéranche, 38)	Posté le 09-04-2011 à 14:16 \| Signaler un abus
Tu ne te trompes pas complètement Framboiz mais il y a aussi tant d'autres choses qui remonte que j'avoue oui çà me fait peur... Je n'ai plus personne avec qui en parler et du coup c'est plus dur de tout extraire. Allez voir un spécialiste ? Je ne suis pas prête encore et je pense qu'il est très important d'être prête pour pouvoir en parler avec un professionnel. Je me rappelle un jour avoir parlé avec un proche et j'ai été tellement poussé dans mes retranchement que j'ai eu peur. Je pense de plus ne pas être la seule a être impliquée... Ce que je veux c'est apprendre à franchir la barrière Cà viendra il faudra du temps... L'aurais-je ? Merci à vous d'être là :-*

	framboiz (Prox. Orléans, )	Posté le 09-04-2011 à 13:16 \| Signaler un abus
@MYA, mon petit :x , toi aussi tu es une fille merveilleuse et tu ne sais pas combien je suis contente de voir comment tu as repris du poil de la bête ! J'avais été très émue quand tu avais écrit, il y a 3 semaines "c'est ma dernière tentative et si ça échoue je resterai une GROSSE avec un BEAU SOURIRE".... Il y avait tellement de tristesse entre tes mots ! Ca m'avait serré la gorge. Quand je te "vois" maintenant, ça tient du prodige, et ça je voulais te le dire. Et te dire aussi que je suis fière de toi.

	framboiz (Prox. Orléans, )	Posté le 09-04-2011 à 13:00 \| Signaler un abus
SELKIS, les démons on ne les fait pas ressurgir pour le plaisir de les faire ressurgir. On le fait POUR LES CHASSER ! Alors oui il faut en passer par là, si on veut les débusquer et aller vers la VIE. Ton démon a l'air gros comme un DEUIL. Je me trompe ??? Ca aussi on peut arriver à le surmonter et l'EFT devrait pouvoir t'y aider TRES EFFICACEMENT. Ne crois pas que je sois dans la théorisation : j'y suis passée. Je ne te fais pas la morale non plus. Je veux juste t'aider parce que je pense que tu es quelqu'un de bien mais que tu as l'air un peu paumée M'autorises tu à te dire que ce n'est pas d'une diététicienne dont tu as besoin mais d'un bon praticien EFT ou EMDR (spécialité traitant des chocs post-traumatiques) ? Quand tu iras mieux dans ton coeur, dans tes émotions, dans ta tête, c'est obligé que ton poids suive. Il ne fait pas confondre les causes et les effets, les maladies et les symptômes ... Ne lâche rien, ma chérie. Il y a ici des gens qui ne te connaissent pas en vrai mais qui t'aiment et sont là pour te soutenir.

	Selkis (st georges d'espéranche, 38)	Posté le 09-04-2011 à 12:23 \| Signaler un abus
... Suite Voilà c'est pas dans mes habitudes de me raconter mais je n'aime pas donner une mauvaise image et ainsi vous connaissez là une partie de moi. Je vais de ce pas faire un mot à la diététicienne au sujet de cette grosse reprise. Peut-être du à un remède que je prends le soir mais que j'ai déjà réduit à moitié de la dose prescrite. Je NE VEUX PAS revoir les trois chiffre j'espère y arriver. Gros bisous à vous toutes et à ce soir. Le soleil brille les oiseaux chantent je vais mettre la table au jardin... Bon appétit :D

	Selkis (st georges d'espéranche, 38)	Posté le 09-04-2011 à 12:22 \| Signaler un abus
... Suite Côté de mon assiette trop manger non je ne pense pas. Je fais des rations normales et ce qui reste en fin de repas le toutou se fait une joie de goûter. De plus pas de sucré en particulier le soir et j'ai suivis le plan repas du site pour mettre toutes les chances de mon côté en mettant 100 g de féculent une crudité et légumes cuits un laitage à midi régulièrement. J'avoue que le repas du soir est généralement trop copieux à mon goût et je l'ampute souvent malgré les petites rations. Donc je ne vois pas pourquoi Dame Gertrude me tire la tronche ce matin encore avec un plus 800 g ce qui m'amène à un + 1.6 depuis mon inscription et un + 2.4 depuis que je suis le programme.

	Selkis (st georges d'espéranche, 38)	Posté le 09-04-2011 à 12:22 \| Signaler un abus
... Suite J'avoue être désemparée et me demande si il est vraiment bon de faire ressurgir les démons.... Je ne sais pas je ne sais plus je suis perdue fais comme l'oiseau Cà vit de chasse et de pêche un oiseau d'un peu d'amour et d'eau fraîche un oiseau et jamais rien ne l'empêche l'oiseau d'aller plus hauuuuuuuuuuuuut haut.... Je vais donc faire pareil je pense.... Pour ce qui est de prendre du temps au temps pour moi. Je ne suis pas inactive non plus. Mon seul regret c'est de ne plus pouvoir marcher autant qu'avant (en moyenne 15 km par semaine) à cause d'une hernie discale. J'essaie de faire au mieux tout de même et tricote couds brode jardine et joue avec mon petit fils quand il est là minimum une fois par semaine. Le PC j'essaie de limiter pour préserver mes yeux (glaucome récalcitrant aux traitements :( Je saurais bientôt si il y a un mieux mais j'avoue là aussi douter) Mes passions aussi la lecture la musique (classique en priorité) et la nature. La ville pas trop fan

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Disponible sur Internet, la méthode MentalSlim est à la portée de tous ceux qui souhaitent en finir pour de bon avec leurs kilos en trop ! COMBIEN CA COUTE

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