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Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

justinelegoff (Rennes, 35), Membre de l'équipe

Posté le 10-10-2011 à 08:00 | Signaler un abus

Je commence lundi 10 octobre 2011

Bonjour,
Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 10 octobre 2011.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.
N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.
Sinon, je suis toujours là :)

De plus, je vous encourage vivement à participer à nos séances de formation en ligne. Un chat en direct avec nos équipes pour vous aider à utiliser tous les outils du site (tous les mardis de 13h à 14h).

Pour toutes les infos, rendez-vous sur la page Aide en ligne sous la rubrique Outils dans votre menu de gauche.

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

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Toutes les réponses à ce message :

	danielle_50120 (50)	Posté le 13-10-2011 à 10:20 \| Signaler un abus
bonjour Rockette, je suis comme toi j essaie de suivre les repas comme dans le programme mais comme tous, je n aime pas tout alors je remplace par un autre aliment qui s en rapproche le plus pres. ce qui est magnifique pour moi, j ai un gentil mari qui est cuisinier et qui me fait mes recettes, ouf quelle chance? je ne sais pas cuisiner. :^> bonne journee a toi aussi MARY :)

	rockette	Posté le 12-10-2011 à 18:24 \| Signaler un abus
Hello, merci Momo pour la réponse à ma question. Est-ce que ça fait longtemps que tu as commencé? Mary et Danielle comment ça se passe pour vous ce début de programme? pour moi ça va mais au début c'est toujours facile. J'ai toujours du mal à tenir la distance mais peut-être qu'en agissant davantage sur le côté mental, il y aura une différence cette fois. Bon...C'est tristounet, il n'y a pas grand monde avec qui discuter. @+

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe	Posté le 12-10-2011 à 08:22 \| Signaler un abus
Bonjour ! :) Si nous n'avons pas encore eu le plaisir de nous croiser, je m'appelle Cécile Neuville, psychologue, à votre service pour vous aider à retrouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation minceur, mais aussi votre confiance en vous et votre épanouissement personnel ! Suite à des questions sur les Journées Positives prévues d'ici la fin de l'année pour nous permettre à toutes de nous rencontrer tout en continuant à avancer dans nos démarches mieux-être, voici quelques précisions : Journée Positive de Lyon - Samedi 22 oct 9h/18h Thème : l'épanouissement personnel Lieu : Hotel Ibis Lyon Bron Eurexpo 18 rue Maryse Bastié 69500 Bron Journée Positive de Toulouse - Samedi 19 nov 9h/18h Thème : la gestion des émotions Lieu : CAMPANILE TOULOUSE PURPAN 33 route de Bayonne Espace Pierre Gaubert 31300 Toulouse Journée Positive de Paris - Samedi 3 déc 9h/18h Théme : Besoins, Valeurs de vie et croyances Lieu : L'établi 22 rue Raffin 92240 Malakoff Pour s'inscrire : Pour les membres de MentalSlim encore abonnées : Tarif privilège sur la boutique VIP http://vip-shopping.aujourdhui.com/journee-positive-de-paris-03-decembre-2011-clients.html Pour les membres qui ne sont plus abonnées et pour les proches : http://shopping.aujourdhui.com/journee-positive-de-paris-03-decembre-2011-membres.html Plus d'infos sur le groupe des Journées Positives Et si vous avez des questions : 06 42 22 01 26 Belle journée à toutes et à t

	Momo_428 (POITIERS, 86)	Posté le 11-10-2011 à 22:45 \| Signaler un abus
Bonjour je m"appelle Morgane. En ce qui concerne les quantités pose une question aux coach, la réponse est très rapide. En gros prends la quantité que tu veux mais ne te ressert pas après. J'ai regardé de plus près aujourd'hui les substitutions autorisée de plus près et là, horreur, pas de carottes. Pour une acro aux carottes (sous toutes ses formes avec une préférences pour les râpées) ça va être dure ! :((

	CyrilleDabo, Membre de l'équipe	Posté le 11-10-2011 à 11:19 \| Signaler un abus
Bonjour à vous toutes, Je suis Cyrille et je suis animateur sur le programme Mentalslim. Je suis ici pour vous accompagner dans votre parcours et vous aider à utiliser les outils. Le programme Mentalslim vous propose différents tchats pour répondre à vos questions. Il y a donc une formation aux outils du programme tous les lundi de 13h à 14h et un tchat diététique tous les mardi de 17h à 18h. Pour y participer, cliquez sur "outils" puis sur "aide vidéo en ligne" pour le tchat de 13h et sur "tchat diététique vidéo" pour celui de 17h. :-q Bonne journée et à bientôt Cyrille

	rockette	Posté le 11-10-2011 à 06:33 \| Signaler un abus
Hello vite un petit coucou avant de partir au boulot. Je finis de mon petit déjeuner en écoutant la session du jour. Bonne journée @+

	rockette	Posté le 10-10-2011 à 20:57 \| Signaler un abus
Hello, contente de faire un bout de chemin avec vous, Mary et Danielle. Pour aujourd'hui, tout c'est bien passé. J'ai fait quelques modifications dans les menus: des figues fraîches à la place de la pomme cuite, des filets de tacaud à la place du saumon et pas de yaourt de brebis. Pas eu le temps de faire de l'exercice: je suis comme toujours sur-bookée. Bonne soirée et bonne nuit. @ demain

	danielle_50120 (50)	Posté le 10-10-2011 à 19:51 \| Signaler un abus
bonjour je m appelle danielle , je commence ce soir, j ai beaucoup a perdre le repas de ce soir me va bien sauf que j ai remplace les epinards par des brocolis bon appetit bonne soiree a tous.

	rockette	Posté le 10-10-2011 à 18:44 \| Signaler un abus
Hello, je suis Rockette et moi aussi je commence aujourd'hui. Comme toi, c'est pas évident de s'y retrouver. J'ai, quand à moi, beaucoup de poids à perdre et j'ai déjà testé tout un tas truc sans jamais travailler sur le côté mental. Alors je tentes..... Pas de brebis pour moi non plus, juste un yaourt nature au lait de vache. Par contre, pas d'indication de quantité dans les menus. Est-ce que tu as trouvé quelque chose la-dessus? @+

	mary0mary (villiers charlemagne, 53)	Posté le 10-10-2011 à 10:43 \| Signaler un abus
bonjour je m appelle mary et je commence lundi 10 octobre un peu perdu !!! je voudrai perdre 5 kg dans un premier temps le menu cematin le yaourt lait de brebis n aime pas et je l ai remplacé par lait de soja les courses du week end je nai pas trouvé huile de soja et quelques autre produits bonne journée a toutes

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