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Forum MentalSlim

Je commence aujourd'hui la méthode MentalSlim

justinelegoff, Membre de l'équipe Posté le 30-04-2012 à 08:29 | Signaler un abus

Je commence lundi 30 avril 2012

Bonjour,

Je m'appelle Justine et je suis responsable de la communauté MentalSlim.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, lundi 30 avril 2012.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Nous nous efforçons également à répondre à la plupart de vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les bonus que nous vous invitons à consulter.

De plus, je vous encourage vivement à participer à nos tchats diététique en ligne, tous les mardis de 17 à 18 heures. (Hors jours fériés)

Mais aussi à l'aide vidéo en ligne, pour apprendre à maîtriser tous les outils du site, prochain rendez-vous mardi 15 mai, de 10 à 11 heures.

Pour toutes les infos, rendez-vous sur les pages "Aide vidéo en ligne" et "Tchat vidéo diététique" sous la rubrique Outils dans votre menu de gauche.

Enfin une formation EFT animée par JM Gurret tous les 2èmes lundis du mois, de 18h30 à 19h30, prochain rendez-vous le lundi 14 mai 2012 ! Tous les détails vous seront donnés dans le blog du coach, ("actu coach" dans le menu de gauche). Ne la manquez pas !

Courage à toutes et à tous !

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Toutes les réponses à ce message :

pereve (ludon medoc, 33) Posté le 06-05-2012 à 11:56 | Signaler un abus


bonjour moi aussi j'ai commencé le30/04 je ne me suis pas pesée car hier j'ai fait une grosse rando bien éprouvante en bord de garonne('25 km) et je suis toujours trés gonflée le lendemain donc pesée du cochon lundi!!!!mais c'est vrai que je maitrise mieux ma faim et qu'il me semble être mieux dans ma tête et dans mon corps ouf!!!!!.Je fais beaucoup de rando et de gym mais jusqu'à présent pas de résultat avec "les régimes" cela va t-il marcher avec cette méthode RV demain!!! A +

p2880028_MURIELRUC Posté le 04-05-2012 à 18:34 | Signaler un abus

bonjour j'ai commençé le30 aussi l' enssemble me parait très positif les exercices etc... j'ai par contre pas réussi a suivre le plan de repas même si j'avais fais les courses mais j'ai déja l'impression d'avoir moins faim et moins envie de manger alors je me suis promise de suivre les repas correctement cette semaine a bientôt

CyrilleDabo, Membre de l'équipe Posté le 04-05-2012 à 09:18 | Signaler un abus

Bonjour et bravo à toutes les 3 pour ces premiers retours et pour votre motivation :-q
N'oubliez pas de compléter pour la première fois votre courbe de poids. Vous verrez que c'est un outil très stimulant ;)

Je vous invite à noter dans vos agendas un premier rendez-vous immanquable. Jean-Michel Gurret animera un tchat pendant lequel il répondra à toutes vos questions le lundi 14 Mai, de 18h30 à 19h30.

Je vous souhaite une excellente journée

Cyrille

nejmaa (moissy cramayel, 77) Posté le 03-05-2012 à 22:15 | Signaler un abus

bonjour j ai commencé lundi 30 avril ca se passe bien jai perdu 1 kg j ai 59 ans
je n ai pas faim et me sens fière d y arriver
Bonne soirée a toutes

elbper (colombes, 92) Posté le 03-05-2012 à 18:04 | Signaler un abus

ici elbper je suis au j+3 de mon regime je cris que je vais bien ecouter vos conseils pur ne pas flancherje m'appelle perla j'ai 64 ans la reunion sur paris m'a bien motivee je vous remercie de votre aide bonne soiree

genisses (St-George, 99) Posté le 03-05-2012 à 16:31 | Signaler un abus

bonjour à tous le monde :)

je m'appelle Carole j'ai commen4é le programme lundi 30 avril et à ma plus grande surprise @-) je suis montée sur ma balance un peu en avance donc ce matin, j'ai déjà perdu 3,4 kg :D c'est magnifique je suis ravie....et bleufée.


bonne fin de journée

et a bientôt :-*

CyrilleDabo, Membre de l'équipe Posté le 02-05-2012 à 10:31 | Signaler un abus

Bonjour et bienvenue à vous toutes et tous ,

Je suis Cyrille et je suis animateur conseiller sur ce site. J'ai 33 ans je suis marié à Anelor qui est elle aussi animatrice. J'ai 2 petits garçons , Axel 8 ans et Noé 4 ans.

Je suis là pour vous aider aussi bien dans votre motivation que pour utiliser les outils du programme.

Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie !!

A bientôt

Cyrille

justinelegoff, Membre de l'équipe Posté le 02-05-2012 à 08:06 | Signaler un abus

Bienvenue Cocogue !
Effectivement, ce sujet forum est bien calme, mais où sont tous les autres ?? :)

Sache qu'il existe également un groupe de discussion dédié aux personnes ayant commencé le 30/04, il y a plus d'ambiance là bas, viens donc nous rejoindre ;)
http://mentalslim.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=797

cocogue13 (Marseille, 13) Posté le 30-04-2012 à 21:36 | Signaler un abus

coucou!
apparemment , je suis la première à venir poster ce sujet, j'espère que d'autres personnes se joindront à moi, ensemble on est plus fort.
ma première journée s'est bien passée même si c'est vrai que vers les 18h j'avais très faim, je n'ai pas craquer j'ai tenu bon jusqu'au bout.
demain, une nouvelle journée commence.
bonne soirée




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