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bourseguin (ROQUEBRUNE, 06)

Posté le 18-08-2009 à 11:33 | Signaler un abus

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j'ai des dificultés a me referer avec exactitude aux repas proposés
et puis a partir de 17 h j'ai des fringales je ne peu me retenir alors je vais au frigo et dévore n'importe quoi

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Toutes les réponses à ce message :

	elsa (20)	Posté le 21-09-2009 à 20:17 \| Signaler un abus
BONJOUR POUR CLO 63 A TU RESOLUT TON PROBLEME DE FRIGO J AI LE MEME SURTOUT LE SOIR ELSA

	Anne Petitspas	Posté le 18-08-2009 à 13:37 \| Signaler un abus
une petite astuce : pouvez vous prévoir dans votre frigo des crudités, style radis, tomate cerise, ou blanc de poulet, de dinde, oeufs durs pour vous diriger plus vers ces produits quand vous avez une fringale? ou alors vous prenez une collation yaourt nature avec un fruit (vous pouvez faire des milk shake en mélangeant fromage blanc, ou yaourt avec un peu de lait écrémé ou lait de soja si vous aimez ; ce sont des bons coupe faim, et ils font plaisir! à bientôt Anne

	clo (63)	Posté le 18-08-2009 à 13:23 \| Signaler un abus
clo ; bonjour bourseguin quand je ne travaillepas je fais comme toi et quand je travaille je me jette sur le frigo en rentrant c est dur mais on va essayer de ne pas craquer on va s aider bisous

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