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Forum MentalSlim

Moral et motivation

jeanine52 (deluz, 25) Posté le 02-02-2011 à 11:21 | Signaler un abus

jeu:"l'Alphabet des qualités"


Sur l'idée de cécileneuville je lance un "challenge"

lister toutes les qualités existantes pour chacune des lettres de l'alphabet.

Allez les filles au boulot !!!!

Je commence par la lettre A

Appliquée


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Toutes les réponses à ce message :

gigi2_94200 Posté le 08-10-2014 à 17:41 | Signaler un abus

U comme UNIVERS

(Selon le pays habité, les normes différent. Essayons de manger correctement sans être malade et vivons - sans trop penser à demain qui ne viendra peut-être pas - le présent c'est aujourd'hui !).

poideal (54) Posté le 08-10-2014 à 16:24 | Signaler un abus


U comme UNIFIFIE
le corps et l'esprit sont indivisibles .L'un ne peut agir sans lautre .

Pour mincir Il faut que mes pensées soient suivis par des actes
Ce qui nourrit mes pensées est aussi important que ce qui nourrit mon corps .
Quand j'aurais faim mon coprs me le dira je n'ai pas y penser.
C'est mon mental qui commande mon corps.
Si je mange trop mon corps ne pourra pas tout Utiliser.
Mon subconscient connait exactement le fonctionnement de mon coprs ,bien mieux que les medecins ou moi même
c'est lui qui m'indique mon poids mon corps idéal qui est le mien ,les décisions à prendre et non aux magazines à l'entourage ,ni même à mes sentiments
Dominique LOREAU :)

Jakline33 (CRETEIL, 94) Posté le 08-10-2014 à 15:53 | Signaler un abus



U ----- comme ----- URGENT

Il est URGENT de prendre conscience que l'on a
rien sans efforts et de, sérieusement,
UTILISER tous les outils qui nous sont offerts
pour arriver à coup sûr au bien-être de notre corps
(et de notre esprit)
Ce n'est pas une UTOPIE, d'autres y sont parvenus
alors, pourquoi pas nous ?

mimaja (Q, 21) Posté le 08-10-2014 à 14:09 | Signaler un abus



U comme… UV —> ces rayons ultra-violets qui sont

• indispensables à la synthèse de la vitamine D par notre corps, elle-même vitale dans l'assimilation du calcium…
• dangereux si on en abuse, et même simplement si on ne s'en protège pas au bon moment…

MAR_DU Posté le 07-10-2014 à 23:27 | Signaler un abus

T comme tentations, absentes ou trop présentes
T comme toujours, je le promets ce corps retrouvé je saurai le choyer et le protéger
T comme tisanes embaumant la cuisine
T comme travail et oui celui que nous faisons sur nous


Jakline33 (CRETEIL, 94) Posté le 07-10-2014 à 20:27 | Signaler un abus



T ----- comme ----- THE VERT PARFUME

Savoir s'accorder, sans honte, des petits moments de détente.
Une interruption de quelques minutes, pour réfléchir, penser
Assise, et non en une minute debout près de la machine à café !

Votre THE vous aidera à faire le vide en vous;
Votre méditation sera plus fructueuse

Vous reprendrez le TRAVAIL reposée et tonifiée
Ces minutes remplaceront avec succès les cures
THALASSO ou THERMALES que vous n'avez pas
le temps ou les moyens de vous offrir.

Un vrai moment de TENDRESSE pour votre corps.


gigi2_94200 Posté le 07-10-2014 à 17:03 | Signaler un abus

MIM, j'ai replongé dans le répertoire de Reggiani ! merci :x

gigi2_94200 Posté le 07-10-2014 à 17:01 | Signaler un abus

T comme TRICHER

(Ah ! là ! là ! un coup de cafard et voilà la tablette de chocolat qui est partie. On se dit : un carré - oh c'est trop petit - un autre, etc...).

mimaja (Q, 21) Posté le 07-10-2014 à 15:09 | Signaler un abus



T comme… TENDANCE
---
La diminution de notre poids doit être examinée sur le long terme, et non sur telle ou telle semaine… Il peut y avoir des stagnations, des reprises… même en cas d'observance pointilleuse d'un "programme"… De multiples facteurs peuvent intervenir, y compris d'ordre émotionnel, nous en savons quelque chose, ici…
Essayons donc d'être assez "sages" pour ne pas "bondir" à chaque fredaine de l'aiguille de la balance, pour ne pas culpabiliser, pour ne pas nous "punir"… et surtout pour cesser de croire à cette lancinante sirène des "marchands de régimes" : si vous faites un "écart", vous devez vous "rattraper" le lendemain !… Quelle idiotie !… l'unité de mesure de l'organisme est tellement tellement loin d'être les 24 h !!!

poideal (54) Posté le 07-10-2014 à 12:23 | Signaler un abus


T comme TOUT
TOUT ce que je mange sans avoir faim me fait grossir mon corps ne peut le métaboliser. Tous les dietetitcens anti -régime le disent ;)




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