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Moral et motivation

jeanine52 (deluz, 25)

Posté le 02-02-2011 à 11:21 | Signaler un abus

jeu:"l'Alphabet des qualités"

Sur l'idée de cécileneuville je lance un "challenge"

lister toutes les qualités existantes pour chacune des lettres de l'alphabet.

Allez les filles au boulot !!!!

Je commence par la lettre A

Appliquée

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Toutes les réponses à ce message :

	gigi2_94200	Posté le 24-09-2014 à 14:06 \| Signaler un abus
G comme GYMNASTIQUE (douce, pour moi, il n'y a que la routine énergétique quand je peux lever la patte - faire du pédalier (peux pas faire autre chose. Dans le temps, on se donnait rendez-vous pour faire un petit quelque chose - je continue- Poideal, t'en rappelles-tu ? avec les bougies (que je ne fais pas : j'éternue trop avec) ?) et GARDER L'ESPOIR JANINE ! fixer l'étoile - en face de nous dans notre esprit - quelle que soit notre religion - et LA personne- c'est nous !!! Et puis, c'est l'Automne, la baisse de la lumière, et après un an ou deux... après retraite, plus de travail (d'échappatoire) on se retrouve avec soi-même et les problèmes, on les prend d'une autre façon. Courage :-* Pardon de m'être "étalée" !

	janine25 (25)	Posté le 24-09-2014 à 10:09 \| Signaler un abus
suggestion de Poideal, de dérouler l'alphabet des attitudes à avoir envers notre corps :-q :-q :-q Merci de faire vivre ce post , étant quasi absente de Mentalslim depuis quelques mois , je ne crois plus en une possibilité de mincir ici ou ailleurs , je reste sur une alimentation équilibrée , je marche et plus rien ne se passe , besoin d'aide , de motivation , à force de chercher ....et ne pas trouver peut être "LA" bonne personne ......je sature , je ne tiens pas en place ...et je fatigue ... :-S Voilà mon état de ce jour . Belle journée à vous toutes ! :x

	MAR_DU	Posté le 23-09-2014 à 23:17 \| Signaler un abus
Allez je triche, mais il est presque demain... G comme grignoter, when I'm bored... :-q : aux oubliettes le grignotage sans faim, sans envie juste par ce que je m'ennuie ! Et durablement ne plus grignoter :P

	Jakline33 (CRETEIL, 94)	Posté le 23-09-2014 à 16:14 \| Signaler un abus
Merci les filles ! :x :x :x F ----- comme ----- FACILITER la vie longue et heureuse de notre corps par un Entraînement (Oups! le E c'était hier!) en Douceur (je rattrape le temps perdu en reprenant la douceur chère à GIGI), mais quotidien.

	mimaja (Q, 21)	Posté le 23-09-2014 à 16:00 \| Signaler un abus
F comme… FAIM — Apprendre à reconnaître, dans notre corps, la "vraie" FAIM… et du même coup retrouver par la suite la sensation de la satiété ------- http://zermati.all-forum.net/t2753-reconnaitre-la-vraie-faim ---- I am bored => je m'ennuie

	adrienlemay, Responsable de communauté	Posté le 23-09-2014 à 15:39 \| Signaler un abus
F comme Fabriquer

	gigi2_94200	Posté le 23-09-2014 à 13:55 \| Signaler un abus
F comme FAIRE (quelque chose qui nous plaît - sans culpabiliser -)

	poideal (54)	Posté le 23-09-2014 à 11:20 \| Signaler un abus
:) F comme FRUIT Donner à notre petit coprs de rêve des fruits de saison pour bénéficier de toute leurs qualités nutritives.Les consommer en dehors des repas car il ralentissent la digestion ou en début de repas car ce ne sont pas les mêmes sucs digestifs qui font le travail pour le cru ou le cuit .Oh ce vaillant petit coprs il est organisé !!;) ;)

	MAR_DU	Posté le 23-09-2014 à 08:36 \| Signaler un abus
Un nouveau jour est né ! Donc F comme fatigue qu'il faut comme nous l'a expliqué poideal savoir écouter... Et F comme des fleurs pour ensoleiller nos jours

	poideal (54)	Posté le 22-09-2014 à 22:14 \| Signaler un abus
E comme ETIREMENTS S'étirer des le réveil , pour conserver sa souplesse ,pour retrouver une meilleure mobilité.le muscle rretrouve la longueur optimale et s'oxygène.

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