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Moral et motivation

cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe

Posté le 28-01-2013 à 06:53 | Signaler un abus

Défi TaoMinceur : Le Jeu du Tao au service de Votre Minceur !

Bonjour à toutes et à tous !

C'est parti pour une nouvelle animation, un nouveau défi pour vous aider encore et toujours plus dans votre démarche minceur et mieux-être !

Et cette fois-ci, la Team Motivation s'unit pour vous motiver avec encore plus de plaisir autour du "Jeu du Tao" !!

Vous ne connaissez pas le Jeu du Tao ? Laissez-vous guider !

Une seule règle essentielle :
LE BUT DU JEU EST D'AIDER LES AUTRES JOUEURS A ATTEINDRE LEUR OBJECTIF !
Et forcément, du coup, vous avez tous autres joueurs qui vous aident vous à atteindre votre objectif.

C'est le principe de la COLLABORATION qui sera à l'honneur dans ce défi !

Alors RDV dans cette Discussion Forum du Défi TaoMinceur chaque jour pour trouver VOTRE motivation et JOUER pour mincir de plaisir toutes et tous ensemble !

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Alors qui veut jouer avec nous pour mincir de plaisir ??

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Toutes les réponses à ce message :

	Alerte (Aureilhan, 40)	Posté le 12-02-2013 à 10:37 \| Signaler un abus
:-S Mince, je suis complètement paumée moi!! Je suis le mouvement ici même, je réponds ici aux défis et Cécile vient de dire: "Rejoignez votre groupe et prenez le temps de répondre à cette nouvelle question ...." Il est où mon groupe???

	mimaja (Q, 21)	Posté le 12-02-2013 à 09:59 \| Signaler un abus
OBSTACLES dont je suis à l'origine • Je me décourage à l'idée de faire les courses : trouver des ingrédients adaptés à UNE personne est une galère ! alors, ou bien je "re-mange" la même chose x fois, ou bien je gaspille, et ça ce n'est pas possible ! • Je me décourage à l'idée de cuisiner pour UNE personne : il faut sortir de Polytechnique pour faire les divisions des quantités !... LOL - Donc, je suis très crudités, fruits, salades... et le lendemain salade, fruits, crudités... • J'accepte très difficilement de ne pas "réussir" rapidement totalement et complètement ce que j'entreprends. Si je vais en marche-rando et que je peine à suivre, je m'en veux de ne pas y arriver et aussi de "gêner" les autres, et/ou d'être la cible du jugement des autres -> alors, plutôt "renoncer" !? - Si je commence mon plan alimentaire (c'est difficile, car, en temps normal je suis déjà "en restriction" par rapport à ma faim et le plan à 1 500 cal. me fait prendre du poids) et si je ne vois pas rapidement des résultats... survient le sempiternel "à quoi bon" !? à quoi bon faire des efforts, alors, je laisse aller... et on retombe dans le "je n'y arriverai jamais", je suis trop âgée pour que ça marche, mon métabolisme est tout détraqué... • Je suis "dévastée" par les traumas physiques et psychologiques, ceux de ces dernières décennies qui se sont rajoutés à ceux de l'enfance, ressurgis maintenant, je ne sais pourquoi... Et, du coup, je balance entre sursauts d'orgueil (qui me font relever la tête et le défi), et phases de découragement, où tel l'animal blessé, offrant à l'adversité ces plaies béantes qui me transpercent, j'aspire à l'arrivée des vautours qui vont achever le travail...

	Prosper_08200 (SEDAN, 08)	Posté le 12-02-2013 à 09:46 \| Signaler un abus
Je rejoins un peu DIDI mon obstacle est lié à ma peur Comme je ne suis pas sûre que ma quête soit de maigrir, je n'ai pas de motivation. J'y suis arrivée en 2000 (les dégats étaient de moindre ampleur) cela aurait pu rester mon mode de vie, mais le destin en a décidé autrement. Pour les croyantes, demain c'est le début du carême, ça peut aider *-:)

	mimaja (Q, 21)	Posté le 12-02-2013 à 09:31 \| Signaler un abus
@ Mophead : merci, oui, je travaille en psychothérapie, avec divers intervenants (différentes techniques et méthodes) depuis 11 ans maintenant... C'est pourquoi j'ai pu, par exemple, écrire ce petit couplet sur "les autres"... Bravo et courage à toi !

	DIDI0363 (63)	Posté le 12-02-2013 à 09:22 \| Signaler un abus
bonjour à toutes, dépasser ses peurs, ce n'est pas facile, mais on est ici pour s'aider et avancer. Semaine 2 jour 2 : les obstacles qui viennent de moi. c'est difficile à expliquer car en ce moment, si j'ai envie de mincir et d'être bien dans ma tête et dans mon corps, j'ai un blocage, je n'arrive pas à me mettre vraiment à ce programme qui m'a pourtant si bien réussi en 2010. Je sais que l'eft, l'écoute des mp3, la cohérence cardiaque, la routine énergétique, et le respect des plans alimentaires sont essentiels pour ma quête mais je n'arrive pas actuellement à m'y mettre vraiment. Ceci est nouveau, pour moi, car lorsque je décide quelque chose, je vais au bout.... et lactuellement, la motivation semble ne pas être là.... Il me manque le DECLIC.

	mophead	Posté le 12-02-2013 à 09:20 \| Signaler un abus
Question du jour:Quels sont les obstacles de ta quête qui viennent de toi ? - Ben, ça rejoint un peu les peurs: peur d'être séduisante et séduite par quelqu’un d'autre que mon mari. (Je suis 100% fidèle et je ne pourrai pas supporter de le tromper) - J'ai des crises de compulsions alimentaires quand je suis trop anxieuse (Je dois me refaire opérer du pied pour la 7e fois! déménager cet été et je ne sais toujours pas où, j'étais à 2 doigts du divorce mais tout vas mieux: es ce que ça vas durer?...) - J'ai du mal a trouver la sensation je n'ai plus faim: je passe de j'ai faim à j'ai trop mangé.

	mophead	Posté le 12-02-2013 à 09:14 \| Signaler un abus
Mimija, tiens bon, on est là pour toi!!!! J'ai aussi des soucis (on en a tout-e-s) et je fais une psychanalyse: ça m'aide beaucoup à comprendre, et l'EFT m'aide à traiter ce que j'ai compris. Y as tu pensé?

	mimaja (Q, 21)	Posté le 12-02-2013 à 09:02 \| Signaler un abus
Sem. 2 Feedback intermédiaire :) :x - Merci à vous toutes, les amies ! et bravo ! bravo d'être là et de m'aider par vos interventions à garder courage et à gérer mieux mes difficultés et mes inquiétudes, puisque, somme toute, nous les partageons !... Au deuxième jour de cette semaine, je dirais, en forme de pirouette, que j'adore l'idée du tigre un peu enveloppé qui rompt ses chaînes en force et en souplesse, en tapotant "même si je n'ai pas encore réussi parfaitement dans ma quête, je m'accepte totalement et complètement"... et qui, quelques semaines plus tard, se regarde dans le miroir et se découvre élancé et sexy comme à son adolescence !... prêt à conquérir la première tigresse qui passe et à embrasser le monde du regard, avant de mordre dans la vie à pleines dents - euh ! à mordre... dans un aliment sain, of course !...

	mimaja (Q, 21)	Posté le 12-02-2013 à 08:43 \| Signaler un abus
Apparemment, on est privées d'images... --- MES PEURS... :-O :P - Aaahhh !... les "autres"... Bien sûr ils interfèrent dans nos ressentis et sur nos propres comportements... Mais, il me semble avoir remarqué qu'on est en colère à leur égard, qu'on les rend responsables de nos problèmes... tant qu'on n'a pas fait un travail approfondi sur soi-même. En effet, après ça, on s'aperçoit que l'effet inverse est également à prendre en compte : s'ils agissent comme ils agissent, c'est aussi parce que nous sommes comme ci ou comme ça envers eux... Pour ma part, par exemple, j'ai compris que, si les "autres" me traitaient comme une serpillière, c'était en partie parce que je manquais terriblement d'estime de moi (traumas d'enfance, etc., je n'en étais pas "coupable" de ce manque de confiance en moi, mais il était bel et bien là !)... Si j'ai peur de leur jugement, c'est peut-être parce que mon propre jugement à mon égard n'est pas encore bien consolidé...

	mimaja (Q, 21)	Posté le 12-02-2013 à 08:39 \| Signaler un abus
MES PEURS • Peur, pendant ma quête, de devoir encore affronter des sarcasmes : elle n'y arrivera jamais ; ce n'est pas vrai que vous mangez comme vous le dites, vous auriez déjà maigri ; dans les camps de concentration, les gens ne grossissaient pas ; vous n'entrez pas dans le cadre (sic et lol !) de la prise en charge hospitalière de l'obésité (oui ! là, je ne suis pas "assez" grosse !!!) • Peur d'un nouvel échec : depuis 3 ans, malgré tant d'efforts, le yoyo infernal ! et aucun vrai résultat - Peur de décevoir, et surtout de "me" décevoir si je ne réussis pas... • Peur de devoir osciller entre deux "désocialisations" : devenir "moins obèse" (je n'ose pas dire mince) en refusant de participer aux agapes, en ne mangeant pas comme tout le monde... OU BIEN rester obèse et ne pouvoir participer aux activités avec les autres (même les + basiques, quand on a les fesses qui débordent du siège, dans le tram !), et même mourir tout de suite, puisqu'incapable d'avoir une apparence communément "acceptée" • Peur, si mon objectif est atteint, d'avoir à "vivre" (?) avec une discipline alimentaire de + en + drastique : est-ce possible ? est-ce vraiment "vivre" que de se priver tout le temps de tout ? • Peur d'être "déloyale" envers la famille, l'hérédité ? Ma mère était obèse ainsi que plusieurs membres de sa famille ; dois-je, après sa mort, endosser son "personnage" ? • Peur que le tréfonds de mon être souhaite rester moche, puisque j'ai été "rejetée" (je me suis ressentie comme ça) de plusieurs "cercles", par plusieurs personnes ; rester moche pour leur donner raison, pour leur trouver des excuses ? • Peur de redevenir attirante pour un homme ? Cette corpulence est-elle une "punition" pour mes échecs amoureux ? Être obèse, n'est-ce pas une manière de ne pas avoir à me "confronter" à une nouvelle éventualité de former un couple ? (actuellement, si je vois un homme dans ma tranche d'âge, c'est une forme de dégoût que je ressens à l'idée que je pourrais être dans ses bras !)

Contactez nous du lundi au vendredi
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