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Forum MentalSlim

Moral et motivation
benedicte (03, 03) Posté le 24-09-2007 à 20:43 | Signaler un abus

Bilan de la 1ère semaine

Bon jour à tous.
Je m'apelle Bénédicte et j'avais perdu vendredi 2,4 KG mais entre temps j'ai eu un week end trés chargé où j'ai fait attention mais hier soir j'ai craqué au Mac Do.
Je suis un peu démotivée et j'ai besoin de réconfort et de savoir comment c'est passé votre semine et votre week end
à bientot
B

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Toutes les réponses à ce message :

rotiti (03, 03) Posté le 25-09-2007 à 06:42 | Signaler un abus

merci à toutes les deux.
ça fait du bien de se sentir soutenue. Au faite juste pour déculpabiliser le mac do c'était plus pour faire plaisir à ma fille mais j'avoue y avoir plongé la tete la première. Ce matin les dégats sont moindre j'ai repris 1Kg que je vais m'efforcer de reperdre très rapidement. Merci encore
B

joelle.28 (28) Posté le 24-09-2007 à 21:28 | Signaler un abus

Bonsoir Bénédicte, ne te décourage surtout pas. Penses au MP3 et surtout si tu as des fringales viens sur le forum et tu auras le soutien de nous tous. Pour les soirées MAC DO pense plutôt aux salades (elles sont très bonnes) plutôt qu'aux hamburgers. On ne peut pas se priver de tout du jour au lendemain, il faut apprendre à se nourrir différemment et c'est ce que nous sommes en train de faire. Bon courage à toi et à Sablotine. Pour vous encourager, sachez que je débute ma cinquième semaine et le résultat est encourageant, je me suis délesté de 5.400kgs. La réussite est au bout du chemin. Bonne soirée.

sablotine (85) Posté le 24-09-2007 à 21:21 | Signaler un abus

bonjour Bénédicte
tiens bon, ne culpabilise pas et reprends tranquillement le programme ; n'oublie pas d'écouter les mp3 ils te remotiveront. J'en suis aussi à ma deuxième semaine -2.1 kg, c'est encourageant.

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